面膜是很多人經(jīng)常會(huì)用到的一種護(hù)膚產(chǎn)品的，我們平時(shí)容易臉上穿干燥暗黃的情況可能就會(huì)用面膜改善一下，有時(shí)候確實(shí)是有一些效果的，但是女性在經(jīng)期的時(shí)候臉上的皮膚會(huì)變差，很多人會(huì)在經(jīng)期做面膜，那經(jīng)期做面膜效果好嗎？經(jīng)期做面膜好嗎？

1、經(jīng)期做面膜效果好嗎

經(jīng)期是調(diào)養(yǎng)身體的最好時(shí)機(jī)，也是護(hù)膚的黃金時(shí)期，經(jīng)期前后，體內(nèi)荷爾蒙水平會(huì)出現(xiàn)變化，肌膚也會(huì)因?yàn)橹芷谧兓兴煌?，如果采用正確的方式進(jìn)行護(hù)理肌膚，是能收到很好的效果的。女性朋友可以根據(jù)生理周期的特點(diǎn)，選擇不同功效的面膜搭配使用。

2、經(jīng)期選擇什么面膜好

女性經(jīng)期雌激素分泌量低，皮膚容易變得干燥敏感，皮脂分泌旺盛，容易引起毛孔堵塞，角質(zhì)增多，皮膚變得暗淡粗糙，這段時(shí)期不要使用營(yíng)養(yǎng)成分太高的保養(yǎng)品，選擇以保濕為主的面膜，隔天使用一次，用完面膜后再進(jìn)行肌膚按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、經(jīng)期敷面膜的注意事項(xiàng)

經(jīng)期要注意防止受涼，面膜過(guò)涼的話，可以先將面膜在溫水中泡至溫?zé)岷笤俜笤谀樕?如果是使用面膜膏，則可以先用熱毛巾捂臉，待臉部升溫之后再涂面膜膏，這樣也能使皮膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)成分。

4、經(jīng)期護(hù)膚的正確步驟

(1)護(hù)膚前奏：潔面

要想讓面膜發(fā)揮更好的效果，潔面工作是很重要的，早上洗臉只需用潔面乳洗盡夜間分泌的油脂，但是晚間潔面要仔細(xì)，洗面之前先卸妝，再用洗面乳潔面，待皮膚清透舒適了再敷面膜。

(2)按照內(nèi)分泌周期護(hù)膚

經(jīng)期是女性雌激素分泌最低的時(shí)期，這段時(shí)期應(yīng)該多用抗過(guò)敏，補(bǔ)水類的護(hù)膚品進(jìn)行保養(yǎng);

排卵期前期，即經(jīng)期后的第一周，這個(gè)時(shí)候雌激素開(kāi)始工作，皮膚水分量，皮脂量進(jìn)入最理性狀態(tài)，吸收養(yǎng)分能力加強(qiáng)，是黃金滋養(yǎng)時(shí)期，這時(shí)候建議使用美白保濕，深層修復(fù)類型的面膜。

排卵期結(jié)束后，雌激素分泌變得紊亂，皮脂分泌過(guò)剩，堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨新陳代謝推移到肌膚表層，這個(gè)時(shí)候適宜使用祛黃亮膚，保濕鎖水類型的面膜。

5、經(jīng)期選擇什么面膜更好

(1)乳霜質(zhì)地面膜

干性肌膚，混合性肌膚適合使用乳霜型的面膜，乳霜型的面膜油性較高，干性肌膚使用的話，更有利于把水分留在肌膚當(dāng)中，而且有的乳霜型面膜可以留在臉上過(guò)夜，護(hù)膚效果更理想;對(duì)于混合性肌膚的人群來(lái)說(shuō)，使用乳霜型面膜也會(huì)讓肌膚變得更水嫩。

(2)紙質(zhì)面膜

油性肌膚的人適合使用紙質(zhì)面膜，紙質(zhì)面膜能夠承載高濃度的保濕精華，使肌膚得到更密集的保濕護(hù)理，并迅速提高肌膚的含水量，需要注意的是，做完面膜之后，要立刻涂上保濕面霜，將水分充分鎖在肌膚中。

6、保濕面膜A/B選項(xiàng)

A、乳霜狀——干性、混合性肌膚乳霜質(zhì)地的面膜一般含的油分比較高。對(duì)于干性肌膚來(lái)說(shuō)，隨著經(jīng)期“旱情”的加重，如果能夠用含有油分高的保濕面膜，會(huì)更有利于把水分留在肌膚當(dāng)中。特別是有的乳霜狀保濕面膜是可以在肌膚上過(guò)夜的，效果也會(huì)更理想。對(duì)于混合性肌膚來(lái)說(shuō)，有的放矢地補(bǔ)充水分才會(huì)讓肌膚更水嫩。

B、紙式——油性肌膚油性肌膚可不意味著你的肌膚就不會(huì)口渴，而紙制面膜能夠承載高濃度的保濕精華，使肌膚得到密集的保濕護(hù)理，并且能夠迅速提高肌膚的含水量。不過(guò)有一點(diǎn)是要注意的，就是在15～20分鐘后揭下面膜時(shí)，要立刻涂上保濕面霜，將水分鎖在肌膚中。