關(guān)于糖尿病，眾所周其形成通常是遺傳因素、生活方式、缺乏運動等引起。糖尿病目前還無法治愈，但可以通過科學合理的治療方法，使大多數(shù)糖尿病患者具有與非糖尿病者同等的生活質(zhì)量和壽命。那經(jīng)常吃什么會得糖尿??？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、經(jīng)常吃什么會得糖尿??？

2、糖尿病是什么原因造成的？

3、糖尿病早期有哪些癥狀？

經(jīng)常吃什么會得糖尿??？

在日常飲食中，如果吃了過多高糖、高脂、高熱量的食物，比如啤酒、油炸食品、膨化食品、蛋糕等，就容易導致脂肪堆積，增加糖尿病的發(fā)生幾率。

1、含糖量高的主食：比如米飯、面條、饅頭等，其中含有較多的碳水化合物，攝入后會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，使得血糖升高。

2、含糖量高的零食：比如巧克力、奶油餅干等，也含有較多的糖分，進食過多的時候也會導致血糖升高。

3、高油脂的食物：油脂含量較多的食物，比如炸雞、肥肉等，容易增加胰島素抵抗的概率，長期過量攝入有可能會誘發(fā)糖尿病。

4、奶制品：比如奶酪、奶片等，經(jīng)常食用可能會使得胰島素敏感性降低，容易導致血糖升高明顯。

5、過咸的食物：比如榨菜、咸鴨蛋等，較多鹽分被攝入后可能會使得小腸對于葡萄糖的吸收增加，使得血糖進一步升高。

除此之外，含酒精的食品等如果過量攝入，也容易引發(fā)糖尿病。如果出現(xiàn)體重下降、飲水增多、進食增多等癥狀，需要進行血常規(guī)等檢查明確診斷，確診后需要配合醫(yī)生使用鹽酸二甲雙胍片、瑞格列奈片等，平時也需要注意適當進行運動，有助于控制血糖。

糖尿病是什么原因造成的？

1、遺傳因素：研究表明，如果親屬中有糖尿病患者，那么患病的風險也會增加。此外，一些基因變異也可能導致胰島素分泌或利用異常，從而引發(fā)糖尿病。

2、飲食習慣：長期飲食過量、高脂肪、高糖分的食物，就會增加患糖尿病的風險。此外，不規(guī)律的飲食習慣也會對胰島素分泌和代謝產(chǎn)生不良影響，從而導致糖尿病的發(fā)生。

3、缺乏運動：長期缺乏運動會降低身體對胰島素的敏感性，導致血糖升高。此外，缺乏運動還會導致肥胖、高血壓等疾病，這些疾病也是糖尿病的風險因素。

此外，還可能是環(huán)境因素、自身免疫系統(tǒng)缺陷等引起?？勺襻t(yī)囑通過醫(yī)學營養(yǎng)治療、運動治療、藥物治療的方式處理。

糖尿病早期有哪些癥狀？

早期糖尿病的常見征兆歸納起來可以有以下幾種：

1、口干和多尿：尿黏稠容易招引螞蟻；

2、皮膚上的征兆：皮膚瘙癢，蚊叮蟲咬后皮膚經(jīng)久不愈，甚至潰爛、感染；

3、食欲偏大：總是容易饑餓，甚至有時候不按點吃飯容易低血糖。另外，糖尿病病人吃的多，但是有的瘦，有的也變得異常肥胖；

4、其他征兆：有的人伴有代謝紊亂，嘌呤代謝紊亂和其它代謝紊亂綜合征的癥狀。有的人還伴有糖尿病容易合并的疾病，例如動脈硬化、高血壓、冠心病等等。

總結(jié)：吃高糖、高脂、高熱量的飲食以及服用氫氯噻嗪、地塞米松等藥物都較容易得糖尿病。