秋季，眾所周知其是石榴成熟的好季節(jié)，而它里面所含的籽也是較為常見的一種果實(shí)顆粒之一，由于它營養(yǎng)豐富，富含有多種營養(yǎng)元素，因此對身體的健康有一定的幫助，其次它的食用價(jià)值也很高。那石榴籽可以用來泡酒嗎？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、石榴籽可以用來泡酒嗎？

2、怎么用石榴籽泡酒？

3、石榴籽泡酒喝有哪些好處？

4、石榴籽泡酒一天喝多少？

石榴籽可以用來泡酒嗎？

對于可以喝白酒的人群而言，每天少量飲用一些石榴籽酒可以促進(jìn)身體健康，有保健的作用，因此石榴籽泡酒可以長期飲用。

石榴石榴泡的酒屬于一種果酒，只要將石榴中的成分析出，就可以喝了，而石榴在泡酒時(shí)，會(huì)將厚實(shí)的外皮去除，只是將果實(shí)進(jìn)行泡制，而果肉在沒有外皮的保護(hù)下，可以很快被析出，一般情況下，石榴酒泡酒兩周左右就可以開始喝。

怎么用石榴籽泡酒？

1、用小刀將石榴蒂和石榴底部的皮都切掉，盡量不要切到石榴籽。

2、再將石榴皮從中間輕輕的劃破幾道，也控制力道，盡量不切到石榴籽。

3、用力掰開，將石榴籽露出的面朝向無水的盒子，用飯勺拍擊石榴皮的部分，讓石榴粒掉入盒中。

4、將包好的石榴粒放在酒壇中，加入1/4石榴重量的冰糖。

5、加入清酒、白酒或朗姆酒，直至沒過石榴粒幾厘米就可以了。

6、常溫保存幾天，可以搖晃震蕩幾次，讓冰糖溶解。

7、浸泡兩周就可以飲用，并且浸泡時(shí)間越長，酒色就越好看，越鮮艷。

石榴籽泡酒喝有哪些好處？

1、增強(qiáng)體質(zhì)

石榴籽中蛋白質(zhì)含量高于10%，泡酒之后氨基酸溶出，飲用可以增強(qiáng)體液免疫的功效，并且還含有豐富的維生素C、單寧酸和石榴多酚化合物，抗氧化性極強(qiáng)，可以增強(qiáng)抵御疾病的能力、增強(qiáng)白細(xì)胞的抗病毒能力，因此飲用石榴酒可以增強(qiáng)體質(zhì)。

2、保護(hù)心腦血管

石榴酒中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低飽和脂肪酸的吸收量，增加血液中高密度膽固醇，清除血液中的脂肪量降低血液粘稠度的作用，同時(shí)單寧酸、黃酮類化合物和石榴多酚還能增加血管的彈性，具有保護(hù)心腦血管的作用。

3、美容養(yǎng)顏

石榴酒中豐富的維生素C可以幫助清除皮膚中的黑色素，有美白肌膚的作用，并且維生素C、黃酮化合物、單寧酸和石榴多酚化合物具有極強(qiáng)的抗氧化性，可以抗擊損傷細(xì)胞并導(dǎo)致衰老的自由基，因此具有美容養(yǎng)顏的作用。

4、改善關(guān)節(jié)潤滑度

石榴酒中含有大量豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸中的Omega-3系列，可以輔助形成關(guān)節(jié)腔內(nèi)潤滑液，提高體內(nèi)白細(xì)胞的消炎殺菌的能力，因此飲用用石榴酒可以減輕關(guān)節(jié)炎癥情況和增加潤滑度。

5、改善大腦功能

石榴酒中的石榴多酚可以直接穿過血腦屏障，抗擊大腦中的自由基，有強(qiáng)化血管的作用，而不飽和脂肪酸可以促進(jìn)大腦細(xì)胞的發(fā)育，因此食用石榴酒可以改善大腦功能。

6、改善視力下降

糖尿病對人體微小血管損傷作用較大，因此會(huì)導(dǎo)致視力下降，而石榴多酚可以治療因糖尿病導(dǎo)致的微小血管損傷，同時(shí)不飽和脂肪酸可以緩解視力疲勞，因此食用石榴酒有改善視力下降的作用。

7、緩解痛經(jīng)

喝下石榴酒后身體中的各個(gè)器官會(huì)吸收石榴酒的營養(yǎng)，每晚睡前喝一杯石榴酒，能促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)女性痛經(jīng)。尤其在女性的月經(jīng)期快結(jié)束的時(shí)候喝石榴酒能起到美容養(yǎng)顏的功效。

石榴籽泡酒一天喝多少？

石榴籽泡酒一天喝30毫升左右就可以了，最好不要超過50毫升。

白酒的酒精量很高，因此一天不能喝的過多，喝不超過50毫升既能有石榴酒的功效與作用，又能不對身體造成負(fù)擔(dān)。

注意：對于可以喝白酒的人群而言，每天少量飲用一些石榴籽酒可以促進(jìn)身體健康，有保健的作用，因此石榴籽泡酒可以長期飲用。