" /> " />
關(guān)于麻辣燙,應(yīng)該是很多人喜歡吃的。人們對麻辣燙的喜愛程度,看路邊攤的規(guī)模就知道了。幾天不吃一次想得慌(不排除個(gè)人主義,哈哈……)。但一旦懷孕,忌口就來了:不健康的不要吃,辣的少吃,亂七八糟的遠(yuǎn)離……很遺憾,這幾點(diǎn),麻辣燙都中招了,所以,弱弱的問一句:孕婦能吃麻辣燙嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、麻辣燙孕婦可以吃嗎?
2、孕婦吃麻辣燙有哪些危害?
3、哪些孕婦禁止吃麻辣燙?
4、孕婦吃麻辣燙注意什么?
孕婦能吃麻辣燙,但真的不宜多吃。因?yàn)橐绕渌澄镏匦瑢儆?ldquo;偶爾吃一次可以”“破天荒吃一次沒問題”這一類。
不少攤販或海產(chǎn)品零售商為了使海產(chǎn)品看上去新鮮、保存時(shí)間長,常常會(huì)使用化學(xué)用品泡發(fā),這樣的“食材搭配”自然危害不小。對孕媽來說,這樣的食物更不要碰為好。
1、引起便秘
孕婦本身容易便秘,加之麻辣燙辛辣油膩不易消化,更加容易加重胃腸負(fù)擔(dān),引起便秘。
2、造成早產(chǎn)流產(chǎn)
孕婦吃麻辣燙后容易便秘,便秘時(shí)如果用力屏氣,使得腹壓增大,易引起胎兒供血不足造成流產(chǎn)早產(chǎn)或胎兒畸形。
3、危害寶寶
吃麻辣燙后,辛辣物質(zhì)會(huì)隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),可能會(huì)刺激到寶寶,對其造成不良影響,寶寶出生后火氣較重,可能長濕疹,眼屎也會(huì)比較多。
4、感染寄生蟲
路邊的麻辣燙通常是一鍋煮,如果食材沒有燙熟,病菌和寄生蟲卵無法被殺死,進(jìn)入人體后很容易引起消化道疾病。
1、臨產(chǎn)前的孕婦:孕婦臨產(chǎn)前吃麻辣燙,可間接地引起子宮破裂、子癇等。
2、前置胎盤的孕婦:前置胎盤的孕婦如果吃麻辣燙,容易刺激子宮平滑肌收縮,造成流產(chǎn)大出血。
3、有流產(chǎn)或早產(chǎn)孕史的孕婦:有流產(chǎn)或早產(chǎn)孕史的孕婦子宮較脆弱,吃麻辣燙容易引起流產(chǎn)早產(chǎn)。
不建議孕婦吃麻辣燙,如果非得吃的話,建議去正規(guī)店里去吃,不要吃路邊攤。吃的時(shí)候要注意清淡,可以用清水將麻辣燙上的油和辣椒洗掉再吃。最好能自己買食材,在家中用清水煮好,蘸點(diǎn)適量的調(diào)料吃。
總結(jié):為了自己以及腹中胎兒的健康和安全考慮,孕婦還是不要吃麻辣燙。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。