眾所周知，就目前來(lái)說(shuō)抑郁癥是很常見(jiàn)的疾病，判斷自己是否抑郁癥需要綜合考慮癥狀的頻率、持續(xù)時(shí)間和嚴(yán)重程度。如果您懷疑自己可能患有抑郁癥，建議尋求專(zhuān)業(yè)的心理健康專(zhuān)家的幫助和評(píng)估。那要是治療抑郁癥我們要掛什么科室呢？關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、治療抑郁癥掛什么科？

2、抑郁癥早期有哪些癥狀？

3、如何改善產(chǎn)后抑郁癥？

治療抑郁癥掛什么科？

1、心理科或心理咨詢(xún)科

心理科或心理咨詢(xún)科是抑郁癥治療的首選科室，他們可以通過(guò)心理評(píng)估和心理治療來(lái)幫助患者。

2、精神科

精神科醫(yī)生在抑郁癥的診斷和治療方面有專(zhuān)業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，他們可以根據(jù)患者的情況提供藥物治療或其他輔助治療。

3、心理治療

心理治療是抑郁癥的常用治療方式，包括認(rèn)知行為療法、人際治療和解析治療等。這些方法旨在幫助患者調(diào)整思維和情緒，并掌握應(yīng)對(duì)壓力和情緒的技巧。

4、藥物治療

在一些情況下，醫(yī)生可能會(huì)考慮給予抗抑郁藥物以幫助減輕癥狀。藥物治療需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并與心理治療相結(jié)合。

抑郁癥早期有哪些癥狀？

1、思維遲緩

抑郁癥早期患者可能會(huì)出現(xiàn)多種身體不良癥狀，例如思維遲緩和抑郁癥有關(guān)。早期抑郁癥發(fā)展過(guò)程中，患者會(huì)有思維速度緩慢的情況，伴隨著反應(yīng)遲鈍，聲音低沉的情況出現(xiàn)，這些也和抑郁癥有關(guān)。因此發(fā)現(xiàn)有思維遲緩的情況，應(yīng)該高度重視，很有可能是抑郁癥的表現(xiàn)了。

2、心境低落

在抑郁癥患病早期，患者比較明顯的癥狀就是心境低落，會(huì)出現(xiàn)顯著且持久的情感低落。總是感覺(jué)到悶悶不樂(lè)，對(duì)任何事情都提不起興趣，這也是抑郁癥早期患者常有的表現(xiàn)。有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生無(wú)助感、無(wú)力感等，發(fā)現(xiàn)心境低落這種異常表現(xiàn)，需要警惕抑郁癥。

3、回避社交

抑郁癥在發(fā)展過(guò)程中，早期的癥狀就相對(duì)明顯了，例如不愿意與人溝通交流，也是抑郁癥的一種表現(xiàn)。患者會(huì)表現(xiàn)為行動(dòng)緩慢、生活被動(dòng)，通常不想要做事，而且也不愿意與他人溝通和交流，總是喜歡獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，有回避社交的行為。因此發(fā)現(xiàn)了這種異常的表現(xiàn)，需要警惕抑郁癥。

4、出現(xiàn)睡眠障礙

抑郁癥早期可能會(huì)有睡眠障礙的情況出現(xiàn)，夜間睡覺(jué)過(guò)程中通常會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量低，容易半夜醒來(lái)這種情況。因?yàn)樵谝钟羟榫w影響下，患者意志消沉，不良情緒頻繁出現(xiàn)，就會(huì)有睡眠障礙。如果長(zhǎng)期受到失眠的影響，需要警惕抑郁癥，及時(shí)針對(duì)該疾病展開(kāi)治療，才能防止抑郁情緒持續(xù)存在而威脅健康。

5、食欲不振

在抑郁癥早期，患者明顯的癥狀就是食欲減退，受到不良情緒的影響，可能會(huì)感覺(jué)到悶悶不樂(lè)，而情緒的影響和胃口有密切的聯(lián)系。情緒低落之后胃口也會(huì)出現(xiàn)下降的表現(xiàn)，可能短時(shí)間內(nèi)就會(huì)食欲不振，胃口降低許多，發(fā)現(xiàn)這種情況后沒(méi)有引起重視，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏還會(huì)出現(xiàn)體重下降，抵抗力降低的情況。如果存在這種表現(xiàn)，還需盡早針對(duì)抑郁癥展開(kāi)治療，這樣才能防止抑郁癥惡化對(duì)健康造成威脅。

如何改善產(chǎn)后抑郁癥？

1、將注意力轉(zhuǎn)移到自己感到愉快的事情上，身體力行地參與力所能及的愉快活動(dòng)，不要讓自己陷入情感惡性循環(huán)。

2、找信任的朋友或者家人傾訴交流，說(shuō)說(shuō)自己心里感到的委屈。大哭一場(chǎng)也無(wú)妨，盡情宣泄郁悶的情緒。

3、不要忘記自己除了媽媽以外的其他身份，是丈夫的愛(ài)妻、父母的寶貝女兒，有享受被愛(ài)權(quán)利。多跟家人撒撒嬌。

4、適當(dāng)?shù)刈鲂┓潘蛇\(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)，譬如說(shuō)深呼吸、散步、聽(tīng)聽(tīng)舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等，讓自己的腦袋放空。

5、放松自己，將小寶寶暫時(shí)交給其它家人照料，給自己的精神充電。避免心理和情緒透支。

6、學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)，自我欣賞。多看看自己和小寶貝的優(yōu)點(diǎn)，多想想事物的好處

總結(jié)：及早識(shí)別和治療抑郁癥是重要的，您不必獨(dú)自面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，有人愿意為您提供幫助！