洛神花茶，一種常見的花茶，味道清甜，氣味芳香，其中含有豐富的維生素C、檸檬酸、氨基酸、糖類、類黃酮素、花青素等多種營養(yǎng)成分，具有一定的美容瘦身、緩解疲勞等功效，保健價值比較高，它本身并無毒性，經(jīng)常喝對身體有一定的好處。那洛神花多久喝一次最好？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、洛神花多久喝一次最好？

2、洛神花一次泡幾朵？

3、洛神花茶哪些人不適合喝？

4、洛神花放了三年能喝嗎？

洛神花多久喝一次最好？

因為洛神花雖然沒有明顯的毒性，但是由于其性味甘涼，如果天天大量服用可能其寒氣會刺激到脾胃，導致脾胃功能虛弱，不利于身體健康，特別是對于體質(zhì)偏寒的女性來說，若是天天喝洛神花茶，很可能會加劇體內(nèi)寒氣的聚集而引起不適，一般建議洛神花茶每隔2-3天喝一次比較好。

洛神花一次泡幾朵？

洛神花非常不經(jīng)泡，花萼泡兩次基本就沒什么味道了，營養(yǎng)價值也沒有了，再喝就像喝白水似的，清淡無味了。所以建議可以泡5-6朵較為合適，大約十克左右。還可以和適量的蜂蜜或者冰糖搭配在一起沖泡。

洛神花茶哪些人不適合喝？

1、生理期，妊娠期的女性，由于洛神花是涼性，這類人群飲用可能造成腹痛。

2、寒性體質(zhì)者謹慎飲用，容易造成身體不適。

3、胃酸過多者不能飲用，因為洛神花本身就促胃酸分泌，所以胃酸過多者就要少喝一些啦，要是實在想喝，建議您加一些蜂蜜一起飲用。

4、它有利尿作用，腎功能不好的人不宜吃。

洛神花放了三年能喝嗎？

洛神花茶的保質(zhì)期限及飲用期限以6-8個月為佳，因此買回去之后在這個期限內(nèi)飲用完為佳。放了三年的洛神花口感和品質(zhì)大大降低，而且可能已經(jīng)變質(zhì)，建議不要喝了。

總結(jié)：喝洛神花茶要注意不宜過量，否則會引起身體不適。