藏紅花，一種藥用價(jià)值很高的中藥材，經(jīng)常有人將它用于平時(shí)保健養(yǎng)生藥材食用，但是有人服用藏紅花出現(xiàn)了一些副作用，如頭暈，頭痛等。那這是怎么回事呢？事實(shí)上，這其實(shí)是因?yàn)槭秤玫姆绞讲粚?duì)罷了，具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、吃藏紅花有什么副作用？

2、藏紅花吃過量怎么辦？

3、藏紅花什么時(shí)候喝好？

4、藏紅花喝涼的好不好？

吃藏紅花有什么副作用？

藏紅花泡水泡水放多了，喝了之后可能會(huì)出現(xiàn)藏紅花中毒的癥狀。

藏紅花入藥時(shí)，一般用量是1-3克，平常用來泡水喝也只要5-10根就行了，不可過量服用。如果超過的量不多，可能不會(huì)有什么身體不適，但如果一次服用藏紅花超過10克，可能會(huì)引起藏紅花中毒，出現(xiàn)胃腸絞痛、嘔吐、尿血、神志不清、驚厥等癥狀。

藏紅花吃過量怎么辦？

1、多喝水：藏紅花中的有效成分具有水溶性，如果藏紅花吃過量了，但是沒有明顯的身體不適，那么多喝溫水就可以促進(jìn)體內(nèi)的藏紅花成分代謝。

2、就醫(yī)：如果藏紅花服用的劑量特別大，或者出現(xiàn)了身體不適的情況，建議及時(shí)就醫(yī)治療，在醫(yī)院采取洗胃、催吐等方法排出殘存的藏紅花，并且采取一些其他的對(duì)癥措施。

藏紅花什么時(shí)候喝好？

1、早上喝：早上機(jī)體的吸收能力最好，這時(shí)候喝一杯藏紅花水可以更好的滋養(yǎng)身體，起到提神醒腦的作用。

2、晚上喝：晚上喝一點(diǎn)藏紅花水可以起到更好的活血化瘀功能，而且還能提高睡眠質(zhì)量。但晚上和藏紅花水時(shí)一定要注意忌過量食用，否則就會(huì)影響睡眠了。

藏紅花喝涼的好不好？

熱的會(huì)更好一些。藏紅花在熱水沖泡的時(shí)候其中的藥物有效成分就已經(jīng)釋放到了水中，放涼了后再喝不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，也不會(huì)影響到人體對(duì)于有效成分的吸收，是可以飲用的。

特別是對(duì)于在炎熱的夏天來說，放冷之后再喝身體也會(huì)感覺更舒適一些；只是對(duì)于腸胃虛弱的人群來說涼了后喝的話對(duì)于腸胃會(huì)有一定的刺激，會(huì)更適合熱飲一些。

總結(jié)：藏紅花是一種中藥材，有很強(qiáng)的生理活性，對(duì)神經(jīng)及血管有刺激作用，一般藏紅花服用超過10克就可能會(huì)引起頭痛、腹瀉、胃腸絞痛、嘔吐、意識(shí)不清等中毒反應(yīng)。