眾所周知，現(xiàn)在的年輕人經(jīng)常聚會，少不了要喝啤酒，有些人一喝就喝很多，雖然啤酒度數(shù)不高，但是也不宜過量飲用。因為過量喝不僅會醉酒，還會給我們的身體帶來一定的危害，那喝了啤酒能牛奶解酒嗎？快一起來了解看看吧！

本文目錄

1、喝了啤酒能牛奶嗎？

2、喝啤酒后喝牛奶有哪些好處？

3、喝啤酒喝牛奶需注意什么？

4、喝了酒多久能喝牛奶？

喝了啤酒能牛奶嗎？

牛奶有一定的醒酒作用，牛奶中含有豐富的高蛋白，當喝完啤酒后，酒精堆積在胃中，蛋白質(zhì)能在一定程度上保護胃黏膜，緩解酒精在胃內(nèi)的吸收，還能緩解酒精在胃內(nèi)的沉淀，對于酒精有較好的溶解作用，所以喝啤酒后是可以喝牛奶的，還有一定的解酒作用。

喝啤酒后喝牛奶有哪些好處？

1、保護腸胃。人喝酒后再喝牛奶，牛奶中的乳蛋白會起到保護好腸胃的作用，防止酒精滲透胃壁，進入血液。

2、加快醒酒。牛奶中的水分以及維生素等物質(zhì)都可以加快人體代謝體內(nèi)的酒精成分，幫助人盡快醒酒。

3、緩解酒后不適。很多不勝酒量的人，在飲酒過后會有肚子脹、頭疼、腸胃不舒服等癥狀，這時適量喝點牛奶，能有效緩解酒后各種不適。

4、促進酒后入眠。牛奶中的L-色氨酸可用于制造誘發(fā)睡眠的荷爾蒙5-羥色胺與褪黑激素，人在喝了啤酒后，會因酒中的酒精產(chǎn)生興奮而無法入眠，此時喝杯牛奶對睡前安眠效果很好。

喝啤酒能喝多少牛奶？

不超過250毫升牛奶為宜。建議喝了啤酒的人士，在酒后不要大量喝牛奶，最好喝不超過250毫升的溫牛奶為宜，因為牛奶喝的太多，反而會讓人肚子更脹，更難受。

喝啤酒喝牛奶需注意什么？

1、需加熱喝。飲酒后不要喝太過于冰涼的飲品，如冰涼的牛奶，最好是將牛奶加熱到溫熱狀態(tài)再喝，對解酒效果更好。

2、不宜多喝。雖說飲酒后喝牛奶很有好處，但也不宜大量喝，需要控制量，通常以100—200毫升牛奶為宜，正常情況下是一杯左右即可。

3、酒后嘔吐不要喝。如果喝酒過量，達到醉酒的狀態(tài)，并發(fā)生想吐或嘔吐現(xiàn)象時，就不宜喝牛奶。因為喝了牛奶的話，如果吐不出來，會在腹中發(fā)酵，產(chǎn)生腹脹感，讓人更加難受。

喝了酒多久能喝牛奶？

喝了酒之后立馬就能喝牛奶，這樣被攝入的牛奶還能盡快在胃腸道中與酒精形成競爭關(guān)系，能盡早地減少酒精被人體吸收，保護胃腸道，從而能起到盡快緩解醉酒的癥狀和保護肝臟的作用，只要喝酒后還能喝下牛奶是可以立馬就喝的。

喝酒前半個小時喝牛奶，可以防止酒精對胃的傷害，可以稀釋酒精，延緩酒精的吸收，保護胃粘膜，預(yù)防醉酒。若是喝完牛奶就喝酒，會有較強的飽腹感，從而會影響酒的攝入。建議不要空腹喝酒，可以在喝酒前適當?shù)某渣c米飯或蔬菜水果，同時避免過度飲酒。

總結(jié)：喝酒前后一些牛奶，可以提前為胃黏膜制造一層保護膜，保護胃腸道，還能稀釋酒精，盡可能降低酒精對胃腸道的損害，還能在一定程度上預(yù)防醉酒，保護肝功能。