產(chǎn)后吃什么對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)非常重要，既不可以亂吃，又要保證營(yíng)養(yǎng)，這樣才能養(yǎng)好健康的身體。那么，產(chǎn)婦能吃山藥嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、產(chǎn)婦能吃山藥嗎

2、產(chǎn)婦可以吃牛蛙嗎

3、產(chǎn)婦吃蝦的好處

產(chǎn)婦能吃山藥嗎

產(chǎn)婦能吃山藥。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，產(chǎn)后吃山藥就有一定的纖體的作用，因?yàn)樯剿庯柛垢休^強(qiáng)，營(yíng)養(yǎng)豐富。另外，吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘。

產(chǎn)婦可以吃牛蛙嗎

產(chǎn)婦能吃牛蛙，牛蛙富含蛋白質(zhì)，脂肪、膽固醇較低，滋補(bǔ)效果好，產(chǎn)婦適量食用能補(bǔ)充能量、消除水腫，有助于產(chǎn)后身體復(fù)原。

產(chǎn)婦吃蝦的好處

增強(qiáng)人體免疫力：蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力，可醫(yī)治畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

通乳汁：如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無(wú)乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，可起催乳作用。

緩解神經(jīng)衰弱：蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱。海蝦是可以為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。

有利于病后恢復(fù)：蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。