牛油果，味道獨(dú)特，確實(shí)有極好的營養(yǎng)價(jià)值。牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑。它不但能軟化和滋潤皮膚，而且更能收細(xì)毛孔，真是美容恩物。接下來就來讓我們一起了解一下牛油果敷臉有什么好處吧!

本文目錄

1、牛油果敷臉有什么好處?

2、怎么用牛油果敷臉?

3、牛油果有哪些吃法?

牛油果敷臉有什么好處?

牛油果敷臉最多只能敷15分鐘。

牛油果面膜中的營養(yǎng)物質(zhì)可以充分被皮膚所吸收，所以牛油果敷臉的時(shí)間不宜過長，敷面膜的時(shí)間長了還會使皮膚中的水分反被吸收出來，所以一般15分鐘后，用清水清洗干凈就可以了。

怎么用牛油果敷臉?

配料主要成分：鱷梨，蜂蜜，檸檬，酸奶，黃瓜。

這個(gè)鱷梨俗稱乳木果的東西，確實(shí)是一個(gè)非常實(shí)用的水果，其實(shí)很多護(hù)膚品里都有乳木果的成分，它可能成為你護(hù)膚中必不可少的成分之一，保濕、修護(hù)受損肌膚，你可以想到的常見問題，鱷梨都可以幫你搞定。鱷梨可以促進(jìn)膠原蛋白生產(chǎn)和治療老年斑， 這兩個(gè)對肌膚超好的食物混合在一起，可以體諒你的膚色，只需要敷短短的15分鐘即可洗掉?？粗@些豐富的配料，它們混合在一起用作面膜也是非常好的，尤其是在換季期間，肌膚的敏感和干燥現(xiàn)象很嚴(yán)重，這時(shí)候，可能就需要天然的面膜來幫你解決肌膚問題，度過換季的“難關(guān)”。

牛油果有哪些吃法?

直接食用：將牛油果洗干凈，去皮去核，切成小塊，直接食用，注意細(xì)細(xì)品嘗，第一次吃可能會不太習(xí)慣哦。

做沙拉：把牛油果切成1厘米見方的小顆粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒(如燙好的西蘭花，黃瓜，番茄等)，然后拌上沙拉醬或番茄沙司。

涂在面包片上：這是很簡單的一種吃法，牛油果切開后，用小勺舀起，當(dāng)果醬，涂抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當(dāng)好了。

做奶昔：把牛油果加上適當(dāng)牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機(jī)，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。

配砂糖：挑一個(gè)熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。

蘸芥末醬油：把比較生的牛油果蘸芥末醬油，這是日本人喜歡的吃法。取青色較生的鱷梨一個(gè)，對半切開，取走果核，再一切二，用小刀剝?nèi)ネ馄ぃ瑢⒐馇谐?.5cm~1cm的片狀，裝盤;備生抽醬油一小碟，芥末少許。蘸食，口感類似于三文魚和金槍魚腹肉。

總結(jié)：牛油果敷臉上有很好的美容護(hù)膚功效，牛油果面膜有許多的營養(yǎng)，可以充分被皮膚吸收，一定程度改善皮膚狀況。