冬瓜，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，多食用可以利尿去濕、益氣耐老、美白肌膚有許多好處，多食冬瓜可以有瘦身效果，但并不是已瘦的人都不能吃，吃冬瓜對(duì)于皮膚美白也是有很好的效果的，書(shū)中建議減肥者將冬瓜薏仁瘦身湯當(dāng)正餐吃可減肥又可美白。那吃冬瓜能消腫嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃冬瓜能消腫嗎?

2、吃冬瓜有哪些好處?

3、冬瓜適合哪些人吃?

4、哪些人不能吃冬瓜?

吃冬瓜能消腫嗎?

夏天多吃些東瓜，不僅止渴解暑、有利排尿，還可讓人免生癤癰。因其有利排尿，且含鈉非常少，因此 是慢性腎炎水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫上品。它帶有多種營(yíng)養(yǎng)元素和身體所必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，可調(diào)整身體的新陳代謝均衡。東瓜寒性，能健脾養(yǎng)胃性津、清降胃火，讓人胃口降低，促進(jìn)身體木薯淀粉、糖轉(zhuǎn)換為能源，而不變?yōu)槿梭w脂肪。

吃冬瓜有哪些好處?

1、能夠利尿消腫，對(duì)于小便短赤所導(dǎo)致的水腫、脹滿(mǎn)、腹水的人，如果適當(dāng)多吃冬瓜有很好的利尿消腫的好處。

2、能夠生津解渴，對(duì)于暑熱傷津所導(dǎo)致的口渴、口干、煩悶、聲音嘶啞的人，如果適當(dāng)多吃冬瓜有很好的生津解渴的好處。

3、能夠潤(rùn)肺化痰，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當(dāng)多吃冬瓜有很好的潤(rùn)肺化痰的好處。

冬瓜適合哪些人吃?

冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患腎病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、腳氣病、高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、冠心病、肥胖以及缺乏維生素C的人可多食，能有效緩解疾病癥狀。

哪些人不能吃冬瓜?

冬瓜寒涼，女子月經(jīng)來(lái)潮期間和寒性痛經(jīng)者應(yīng)忌食，以免影響月經(jīng)量并加重痛經(jīng)程度。

脾胃虛寒的人不宜進(jìn)食冬瓜，因?yàn)槎闲院畵p陽(yáng)，會(huì)加重胃寒者的病情，導(dǎo)致患者腹脹和腹瀉，還很容易引起食欲不振。

患有腎炎和腎衰竭等腎功能障礙的人不可以吃冬瓜，因?yàn)槎蠒?huì)使得人體的尿素氮含量增高，降低腎小球的濾過(guò)率，導(dǎo)致腎衰竭的現(xiàn)象出現(xiàn)。

剛動(dòng)完手術(shù)或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因?yàn)槎嫌写龠M(jìn)體液循環(huán)和去熱利尿的作用，容易加重腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)體弱者的身體有一定損害。

孕婦、產(chǎn)婦和哺乳期媽媽均可以進(jìn)食冬瓜，但冬瓜性寒需注意不要進(jìn)食過(guò)多;年幼的寶寶腸胃尚未發(fā)育成熟，最好慎吃冬瓜，以免寒性的冬瓜刺激寶寶腸胃導(dǎo)致寶寶肚子疼和腹瀉。

總結(jié)：冬瓜雖然好，但正確食用也是很必要的，建議大家在吃冬瓜的時(shí)候一定要注意正確食用啦!