姜茶，想必我們應(yīng)該都比較熟悉吧，在生活中老人總是會讓我們精經(jīng)常喝點姜茶覺得可以去百病一樣，當(dāng)然雖然姜茶的效果不是神仙水可以藥到病除，但是他的功效還是非常多的。下面就讓我們來一起了解一下姜茶的功效有哪些吧!

本文目錄

1、姜茶的功效有哪些?

2、喝姜茶有助于懷孕嗎?

3、姜茶放多少紅糖?

4、喝姜茶要去皮嗎?

5、紅糖姜茶的姜是老姜還是嫩姜?

姜茶的功效有哪些?

紅糖姜茶起到了溫散寒邪的作用，可防治風(fēng)寒感冒初期，微惡風(fēng)寒，鼻塞流清涕，因生姜具有祛風(fēng)散寒的功效，姜糖茶它首先它具有驅(qū)寒、止咳，因為它是溫的、是辛溫的，所以它對于寒癥來說效果比較好，紅糖是一個甘怡之品，有健脾補氣的作用，以及治療食少、脾胃不調(diào)的功能。

尤其是對于宮寒所致痛經(jīng)，紅糖有溫經(jīng)活血之功，生姜祛寒，兩者結(jié)合可溫經(jīng)通絡(luò)，緩解痛經(jīng)的癥狀。它除了有紅糖水的作用以外，它還有一個去胃寒，這個暖胃、暖宮的作用，對女性朋友比較好，特別有宮寒的女性朋友，能夠使經(jīng)血通暢、改善痛經(jīng)，改善懷孕、懷孕的幾率。

喝姜茶有助于懷孕嗎?

備孕期間是可以喝紅糖姜茶的，因為紅糖姜茶可以促進經(jīng)血循環(huán)，對痛經(jīng)女很有幫助，對于宮寒、體質(zhì)偏虛的女性適量飲用后是有好處的，有利于促進懷孕。紅糖姜茶可以驅(qū)寒除濕、暖宮健胃、改善痛經(jīng)，預(yù)防感冒和空調(diào)病、提神醒酒、補血養(yǎng)血等。但是能否懷孕和很多因素有關(guān)，一個是時機，如果同房時未處于排卵期，那么精子無法與卵子結(jié)合是不能受精的。備孕期間飲食方面可以多吃些瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以提高精子和卵子活力，有助于懷孕。

姜茶放多少紅糖?

紅糖35克，生姜21克。生姜塊洗凈去皮后再切成姜末，放在蒸碗中，加入紅糖后再蒙上保鮮膜。紅糖和生姜的比例最好是5：3，比如35克紅糖搭配21克生姜，這個量剛好可以泡制2杯紅糖姜茶。蒸鍋燒開后把蒸碗放在鍋里，大火蒸30分鐘左右即可取出蒸碗。制作紅糖姜茶的生姜必須去皮，因為姜皮和姜肉的性質(zhì)是相反的，姜皮會影響姜肉的保健功效。需要喝紅糖姜茶的時候，從蒸碗中取出適量放在茶杯里，再沖入開水泡制三五分鐘就可以喝了。雖然紅糖姜水的功效與作用很多，但是紅糖姜水飲用也是有禁忌的，不是什么人都可以飲用，也不是喝得越多就越好。

喝姜茶要去皮嗎?

在熬紅糖姜茶的時候最好把皮去掉。中醫(yī)里有“留姜皮則涼，去姜皮則熱”的說法，因為生姜的皮和肉是一對陰陽，姜皮性涼、姜肉微溫，姜皮止汗、姜肉發(fā)汗，因此如果想要喝紅糖姜茶把皮去掉藥效會更好。另外如陽虛體質(zhì)者在有脾胃虛寒的癥狀時，或者在食用海帶、海蜇、黑魚、鯉魚、蟹、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、白蘿卜等寒涼性食物時，也需去掉姜皮。但如果你是炒菜用生姜調(diào)味，加入菜肴中時生姜皮最好不要去掉，這樣可以保持生姜藥性的平衡，充分發(fā)揮生姜的整體功效。

紅糖姜茶的姜是老姜還是嫩姜?

平時我們熬姜茶，最好還是用老姜最佳。現(xiàn)在市面上的姜一般可以分為兩種，一種是嫩姜，一種是老姜。生姜就是我們平時說的嫩姜，一般比較鮮嫩，水分多，味道不如老姜濃郁，可以用來炒菜或做泡菜。嫩姜是采收時間最早的姜，它的外皮光滑，顏色是偏白的，有些還帶著嫩芽，看起來就非常的新鮮，水分十足。而老姜生長時間長，外表看起來要粗糙很多，表面紋路比較重，皮較厚而且比較結(jié)實。雖然同樣是姜，都以辣味為主，但是比起老姜，嫩姜的辣味要淡很多。嫩姜脆而少辣性，偏鮮香。而老姜辛辣味濃，口感比較刺激。不管嫩姜老姜都具有發(fā)散風(fēng)寒、發(fā)寒祛濕、溫中止嘔、溫肺止咳、提高新陳代謝等功效，不過嫩姜更適合燥熱體質(zhì)的人，比較不會上火，而老姜則更適合虛寒體質(zhì)的人。

注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝。