橙，又名“黃果”、“金環(huán)”，分酸、甜兩種。飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。橙含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素P、C均能增強毛細血管韌性。毋庸置疑，適宜喝橙汁是有好處的，那橙汁對胃有刺激嗎?快來讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、橙汁對胃有刺激嗎?

2、喝橙汁有助于消化嗎?

3、橙汁有點苦怎么回事?

4、喝橙汁注意什么?

5、喝橙汁可以解酒嗎?

橙汁對胃有刺激嗎?

一般情況下，喝橙汁是不會胃疼的，橙汁里面的營養(yǎng)成分是比較豐富的，而且可以補充身體大量的營養(yǎng)，但是，有些的人腸胃功能會比較差，空腹喝橙汁或吃多了會引起胃部不適。由于橙子和桔子一樣，有一定的酸性，胃不好的人還是少吃為妙。雖然橙子有止嘔惡，寬胸膈的作用，但同時橙子屬于柑橘類水果，含有大量的檸檬酸等有機酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)對胃部會產(chǎn)生一定的刺激作用，加重胃部不適，所以胃不舒服不宜吃橙子。

喝橙汁有助于消化嗎?

喝橙汁有助于消化。橙子可以幫助大家生津止渴，還可以開胃下氣，吃完飯以后，正常人吃完橙子或者飲用橙汁以后，可以幫助解油膩促進腸胃消化，積消食，有助于消化功能的健康。與此同時呢，喝完酒的人吃橙汁或者是橙子，還有醒酒的作用。橙子的受眾面非常的廣，不僅老人可以吃，小孩也可以吃。橙子富含豐富的維生素c和維生素p，經(jīng)常吃橙子，可以幫助大家增強抵抗力，并且與此同時，可以增強毛細血管的彈性，減少因為疾病使毛細血管出現(xiàn)破裂的現(xiàn)象，還可以降低血液中的膽固醇含量。高血脂或者是高血壓和動脈硬化的人經(jīng)常吃橙子，可以幫助減緩這個問題。

橙汁有點苦怎么回事?

橙汁和空氣充分接觸后，果酸產(chǎn)生變異，感覺會發(fā)苦。橙子皮當中含有豐富的鞣酸，這些成分很是苦澀，在榨橙汁之前，可以選擇先嘗一下橙子的味道，如果好吃再榨。若是在榨汁的時候，沒有事先處理干凈橙子皮就直接榨汁的話，很可能帶有苦味。并且鮮榨橙汁要在半個小時內(nèi)喝掉，鮮橙汁放置半小時喪失原有營養(yǎng)成分，會變苦。在榨汁的時候，要對橙子進行處理，橙汁的苦味來源有兩個，一個是橙子的皮，另一個就是橙子的籽，所以在榨橙汁的時候，要對橙子剝皮抽籽，這樣榨出來的橙汁才會非常的甘甜，不會參雜果皮的味道，所以就不會發(fā)苦了。

喝橙汁注意什么?

1、服藥忌食橙子 如果你吃了藥，提醒大家的是吃過藥不要吃橙子，橙子含有豐富果酸和維生素C，這樣容易產(chǎn)生沖突影響藥效

2、陰虛體質(zhì)者要少吃 很多人都說橙子不能吃多容易上火，但是橙子是溫性的，那些吃了上火的是體質(zhì)，如果你是這樣的體質(zhì)建議你不要經(jīng)常吃橙子，每次吃1—2兩個就可以，吃多了會長痘痘、便秘、喉嚨痛上火。

3、喝牛奶時不宜吃橙子 牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，易與橙子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成固體。不但會影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛等癥

4、飯前或空腹不宜吃橙子 在吃飯前或空腹的時候，最好不要吃橙子，因為橙子中含有很多有機酸，容易對胃產(chǎn)生刺激。

喝橙汁可以解酒嗎?

橙子可以解酒，中醫(yī)認為橙子這種水果可以入肺、胃經(jīng)，具有理氣和中，生津止渴以及化痰止咳等作用，這種水果可以說全身都是寶，橙子皮和橙子核都可以入藥使用。一般體質(zhì)的人群都適合吃橙子，特別是胸膈滿悶、惡心欲吐、過量喝酒以及宿醉未醒等人群更適合多吃。

總結(jié)：柑橘類的水果不僅有豐富的營養(yǎng)價值，而且果皮中含有大量的果膠，具有開胃的功效。橘子皮還有止痰化痰的效果。此外，胃不舒服的患者要避免熬夜。多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，增加微量元素，多參加體育鍛煉，增強抵抗力。