薏米，性涼，味甘、淡，入肺、脾、胃經(jīng)，食用具有很好的健脾養(yǎng)胃的作用。薏米具有消腫、健脾祛濕、舒筋通痹、清熱排膿的功效。薏米中都含有一定含量的蛋白質(zhì)，食用可以增強胃粘膜的抵抗力，具有很好的保護(hù)胃粘膜的作用。那薏米孕婦能吃嗎?相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、薏米孕婦能吃嗎?

2、薏米孕婦吃了會怎樣?

3、薏米產(chǎn)婦可以吃嗎?

4、吃薏米有哪些好處?

薏米孕婦能吃嗎?

雖然薏米是藥食兩用的佳品，但孕婦能否吃薏米，是因人而異、按需而用的。薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效。薏米可以有除濕氣的作用，有健脾胃的功效，一般的人都適合使用。懷孕早期如果吃薏米的話會刺激宮縮導(dǎo)致發(fā)生流產(chǎn)的情況，建議在懷孕早期一定少不要吃螃蟹，薏米，韭菜等刺激宮縮的食物，懷孕期間飲食需要溫和，清淡，避免刺激性，涼性，寒性，辛辣，內(nèi)火偏重等食物攝入，注意休息，定期復(fù)查胎兒的生長發(fā)育指標(biāo)。

薏米孕婦吃了會怎樣?

雖然薏米是藥食兩用的佳品，但孕婦能否吃薏米，是因人而異、按需而用的。如果有上述水腫、小便不利、脾虛泄瀉等癥狀，準(zhǔn)媽媽們可以在有經(jīng)驗的中醫(yī)師或中醫(yī)師指導(dǎo)下，放心使用。而若是平時煲湯或煮粥時，放些薏米，也不需要太過擔(dān)心。因為這些情況下所使用的薏米量并不大應(yīng)該比較安全。反倒是準(zhǔn)媽媽若太過在意，甚至為此大發(fā)脾氣、擔(dān)憂不止，那對胎兒的影響可能遠(yuǎn)比幾顆小小的薏米嚴(yán)重。當(dāng)然，若是十分注意薏米對子宮的作用，或以前又未曾經(jīng)食用薏米的，那大可不吃。孕婦不可以食用薏米，但偶爾食用少量薏米可能不會導(dǎo)致流產(chǎn)，建議密切觀察有無陰道出血等情況發(fā)生，定期復(fù)查婦科憋尿超聲及孕酮等，以明確胎兒發(fā)育正常。

薏米產(chǎn)婦可以吃嗎?

薏仁通常能起到健脾和除痹的效果，其中薏仁屬于涼性的東西，如果每次吃的太多，多數(shù)會引起腹脹或者腹瀉的情況，所以要選擇適量最好，可以在飲食中適量的吃些枸杞，有利于調(diào)節(jié)身體的免疫功能，讓身體更快的恢復(fù)，在生產(chǎn)完孩子后，通常會導(dǎo)致身體比較虛弱，吃枸杞也能起到補腎的作用，有利于達(dá)到補血的功效，減少出血太多引起的貧血癥狀發(fā)生的幾率。薏米主要功能是健脾止瀉、利水消腫、清熱。所以薏米對下奶沒有影響，對回奶也沒有影響。但女性在產(chǎn)后一個月內(nèi)可以多吃點薏米，因為女性產(chǎn)后的身體處于相對水腫的狀態(tài)。這時，他們可以吃薏米，促進(jìn)水分的排出，從而消除身體的水腫，使身體恢復(fù)得更快。

吃薏米有哪些好處?

薏米是日常生活中非常常見的一種食藥兩用的食材，營養(yǎng)價值非常豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物，還有一定量的脂肪酸，能夠為人體的新陳代謝提供能量。從中醫(yī)的角度來講，薏米具有健脾去濕，清熱解毒，鎮(zhèn)咳的功效。適量的食用一些薏米，可以有效的緩解因為風(fēng)濕導(dǎo)致的關(guān)節(jié)酸痛，并且還可以改善新陳代謝的水平，消除身體出現(xiàn)的一些水腫的癥狀。薏米的味道香甜，適量的食用薏米與大米共同制作的薏米粥可促進(jìn)食欲，并且還有一定的改善及血的效果。

總結(jié)：建議懷孕期間盡量是少吃或者避免吃薏米，尤其是在懷孕的頭三個月以內(nèi)，相對來說胚胎著床不是很牢固，發(fā)生流產(chǎn)的幾率比較高。懷孕期間能適度飲用小米粥，起到養(yǎng)胃的作用，能補充很多營養(yǎng)因素，平時注意吃五谷雜糧。