灰指甲,由趾甲的末端或兩側(cè)開始,然后向根部蔓延。然后趾甲尖及周圍變白、趾甲前端表層與底層分離、中層愈來愈厚,甲身很脆如粉狀掉下來。隨后逐漸變形、變黃啡色及沒有光澤。最后整塊腳甲被侵蝕,脫離肌肉而翹起來,嚴(yán)重時(shí)腳甲甚至?xí)撀?,灰指甲在一定程度上?yán)重影響美觀以及健康,因此灰指甲一定要去除,那要怎么去除呢?快一起來看一下方法吧!
本文目錄
1、灰指甲怎么徹底去除?
2、有灰指甲不能吃什么?
3、如何預(yù)防灰指甲?
4、灰指甲是怎么造成的?
5、灰指甲的危害有什么?
1、每天需要用清水洗干凈病甲,然后將指甲上的水用衛(wèi)生紙巾擦拭干水分。
2、用醫(yī)生開好的清潔貼片將每一個(gè)病甲深度清理衛(wèi)生并且擦拭干凈。
3、病甲衛(wèi)生清潔完后,用灰指甲藥劑按說明滴入指甲表層,涂抹均勻,等藥吹干后即可穿鞋或碰水。
4、一個(gè)療程需要吃一個(gè)星期的藥物,早晚兩粒,因?yàn)橹委熯@種頑固病菌的藥物對(duì)肝臟受損較大,應(yīng)適當(dāng)喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng),同時(shí)保護(hù)好胃。
5、治療灰指甲期間注意個(gè)人衛(wèi)生清潔,避免傳染給到家人。
6、內(nèi)服藥和外用藥使用一個(gè)療程(4個(gè)月左右)即可停用,再觀察4個(gè)月即可回到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)檢,徹底康復(fù)后不但要特別注意個(gè)人衛(wèi)生,還要注意出門在外面盡量不穿著其他人的鞋襪,避免不小心再次感染復(fù)發(fā)。
1、不吃激性食品、辛辣食品
在服用抗真菌藥物治療灰指甲的階段中,食用刺激性食品、辛辣食品會(huì)導(dǎo)致人體健康受到影響,殺菌速度和效果都會(huì)受到不良影響,從而延誤灰指甲治療。因此,在治療階段,這兩類食品是嚴(yán)禁使用的。
*禁刺激食品:煙、酒、咖啡、濃茶
*禁辛辣食品:蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱
這些產(chǎn)品會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮、增加血液流量、增加排汗。潮濕出汗的鞋襪環(huán)境,會(huì)加快真菌的繁殖,為灰甲真菌提供適宜的繁殖環(huán)境。另一方面,煙和酒會(huì)刺激人體的肝、肺部,降低人體的抵抗力。
2、少吃海鮮食品
海鮮類的食品是典型的"發(fā)物",吃了之后容易導(dǎo)致傷口發(fā)起來,影響愈合。雖然灰指甲治療并不涉及傷口的問題,但是指甲如果被發(fā)起來,治療的難度也會(huì)大大增加。因此,在治療階段,盡量少食用海鮮類食品,而且海鮮類食品還容易導(dǎo)致過敏。
3、不吃添加劑含量多的垃圾食品
吃太多垃圾食品,也會(huì)導(dǎo)致指甲生長的營養(yǎng)供需不足,從而出現(xiàn)健康問題?,F(xiàn)在很多白領(lǐng)一族由于工作繁忙,所以沒有時(shí)間自己在家中做飯,三餐基本上都是在外面吃,看似美味的外賣,實(shí)際上從食材到調(diào)味品的安全都無從保障,尤其是速食快餐,是典型的垃圾食品,對(duì)灰指甲康復(fù)沒有好處。中國人很講究"病從口入",而治療疾病的階段內(nèi),飲食就更需要注意,別看小小的灰指甲好像不是什么大病,但是如果治療不慎的話,也會(huì)反復(fù)發(fā)作,而且會(huì)大大拉長治愈周期,給大家?guī)砗芏嗖槐匾睦_。
1、積極治療皮膚病,是預(yù)防灰指甲的有效措施。
2、避免指甲外傷,防止造成真菌感染,有外傷時(shí)要及時(shí)處理。
3、保持個(gè)人衛(wèi)生,避免使用公共拖鞋、毛巾,浴缸以及個(gè)人用品應(yīng)定期消毒。
4、降低鞋子的溫度并保持干燥的環(huán)境防止真菌的滋生。
5、多吃蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)防止?fàn)I養(yǎng)不良所造成的免疫系統(tǒng)降低灰指甲生長。
6、親剪修理指甲,不做美甲,不涂抹傷害指甲的藥劑。
灰指甲是由于真菌感染造成的,指甲里的溫?zé)岘h(huán)境特別適合真菌生長?;抑讣资鞘植砍R娖つw病,現(xiàn)在,絕大多數(shù)灰指甲可以治好的。常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲,或挫薄增厚的病甲,然后涂碘酒或冰醋酸溶液,也可把病甲浸于碘酒或鵝掌風(fēng)特效藥中,堅(jiān)持治療幾個(gè)月后,即可生出新甲。平時(shí)注意飲食均衡,尤其是蛋白質(zhì)飲食可以多吃點(diǎn)。另外個(gè)人衛(wèi)生。也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素。
1、影響美觀:手可以說是我們的第二張臉,如果手部患有灰指甲的話,無疑會(huì)影響美觀,而且在與人握手的時(shí)候,都會(huì)感到很自卑,尷尬。有些人甚至還會(huì)嫌棄,不愿意與你有親密的動(dòng)作。
2、并發(fā)癥多:灰指甲這種疾病,會(huì)引起疼痛和不適的癥狀出現(xiàn)。由于患甲內(nèi)肌肉長期暴露在外,一旦受到外傷,細(xì)菌就很容易趁機(jī)而入,從而引起甲溝炎等并發(fā)癥的出現(xiàn)。
3、產(chǎn)生異常心理障礙:灰指甲這種疾病,如果治療效果不明顯的話,患者朋友會(huì)感覺到窘迫感和受挫折感。尤其當(dāng)灰指甲導(dǎo)致婚姻工作失敗的時(shí)候,這種打擊將會(huì)更大,患者朋友容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。
4、限制工作:得了灰指甲這種疾病,不僅會(huì)影響美觀,而且還有可能影響患者朋友的工作。像有些對(duì)于衛(wèi)生要求比較高的職位,比如說:醫(yī)生、護(hù)士、廚師等等,像這些工作的話,灰指甲患者就會(huì)與之無緣。
總結(jié):對(duì)于灰指甲我需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,平時(shí)勤洗腳、勤換襪,鞋襪經(jīng)常曝曬,保持干燥。不互借共用生活日用品,如鞋襪、拖鞋,腳盆、擦腳巾等不要與他人合用;這是防止間接感染的關(guān)鍵所在。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起