一年四季都是需要做好防曬措施的,防曬的重要性不言而喻。雖然適度地曬太陽對身體健康有好處,能夠促進鈣的吸收,但是長期受紫外線的照射會導(dǎo)致皮膚老化,會讓膚色變黑,還會誘發(fā)腫瘤。那么,防曬霜使用的順序是什么?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、防曬霜使用的順序
2、防曬霜涂抹方式
3、防曬霜出門前提前使用
4、防曬霜定期涂抹
使用防曬霜前,要先清潔皮膚,然后再進行基礎(chǔ)護理,之后再開始進行防曬霜的涂抹。防曬霜之所以放在基礎(chǔ)護膚以后,是因為護膚品可以讓防曬霜更好的吸收,并且護膚品在使用以后,會給皮膚層層一道保護膜,這樣可以減少防曬霜對皮膚的刺激性。
普遍的防曬霜使用以后都比較偏白,并且有些在涂抹時不好吸收,我們需要先擠在手背上,然后用指尖將防曬霜勻開,在輕輕按壓拍打在皮膚上,這樣可以減少防曬霜涂抹以后出現(xiàn)不均勻,或者面部太白的情況。
防曬霜一定要在出門前15-20分鐘時涂抹使用,因為防曬霜需要一定的時間吸收的,只有皮膚在吸收以后,皮膚表層才會形成抵抗紫外線的保護膜,讓皮膚達到真正防曬的效果。
防曬霜的防曬效果并不是涂一次,就能保持一天。通常情況下,防曬霜需要每隔兩小時補一次,因為我們長時間在戶外活動,紫外線在的照射會讓防曬霜跟空氣產(chǎn)生氧化作用。一旦防曬霜全部氧化完以后,皮膚就沒有得到保護這個時候自然就會被曬黑或者曬傷。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起