現(xiàn)代社會(huì)人們的生活水平越來(lái)越高，餐桌上每天都不乏大魚(yú)大肉，長(zhǎng)時(shí)間吃得過(guò)于油膩，容易導(dǎo)致血液粘稠，血管硬化，因此誘發(fā)心腦血管疾病。而心血管堵塞指的是供應(yīng)心臟的冠狀動(dòng)脈血管堵塞，下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解心血管堵塞的相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、心血管堵塞的危害

2、如何預(yù)防心血管堵塞？

3、心血管堵塞不能吃什么

心血管堵塞的危害

1、對(duì)大腦的危害

若是腦部發(fā)生了血管堵塞，那么腦部就會(huì)出現(xiàn)供血不足或者形成局部的血栓，會(huì)出現(xiàn)腦梗死?；颊邥?huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙、眩暈、聽(tīng)力障礙、耳鳴、失語(yǔ)等。另外高血壓并發(fā)動(dòng)脈硬化也會(huì)出現(xiàn)腦出血，患者會(huì)出現(xiàn)偏癱或者意識(shí)上的障礙。

2、對(duì)眼睛的危害

如果眼睛部位出現(xiàn)了血管堵塞，那么就會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈變直、變細(xì)，直接壓迫了靜脈。重者會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜血管的痙攣、狹窄或者出血，并且會(huì)伴有視網(wǎng)膜的水腫和滲出。

3、對(duì)心臟的危害

若是心臟出現(xiàn)了血管堵塞，那么心臟就會(huì)供血不足，從而出現(xiàn)了心絞痛。當(dāng)情緒過(guò)于激動(dòng)或者做了重體力勞動(dòng)時(shí)會(huì)誘發(fā)心絞痛，患者會(huì)出現(xiàn)胸口悶痛，直到活動(dòng)后休息一段時(shí)間才能夠緩解。如果心肌發(fā)生了缺血性的壞死也有可能會(huì)出現(xiàn)心肌梗塞。

4、對(duì)腎臟的危害

如果腎臟部位出現(xiàn)了血管堵塞，那么就會(huì)導(dǎo)致腎動(dòng)脈的狹窄，從而出現(xiàn)了高血壓或者心臟病。心臟病缺血性主要表現(xiàn)為腎臟功能的減退、夜尿增多、心臟劇烈的疼痛、血尿等。

5、對(duì)腸道的危害

腸道內(nèi)出現(xiàn)血管堵塞，那么腸道的血液供應(yīng)就會(huì)不足，從而降低了腸道的張力，引起消化不良、腹部疼痛、便秘等癥狀。當(dāng)腸系膜的血管出現(xiàn)血栓時(shí)，會(huì)出現(xiàn)劇烈的腹部疼痛、發(fā)高燒、腹脹，腸壁壞死時(shí)會(huì)出現(xiàn)便血或者休克。

6、對(duì)四肢的危害

四肢發(fā)生了血管堵塞，那么就會(huì)引起四肢的血液供血不足，患者的肢體也會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、麻木或者無(wú)力，當(dāng)停止運(yùn)動(dòng)之后就可以緩解，甚至有一部分患者走路會(huì)出現(xiàn)坡行。

如何預(yù)防心血管堵塞？

首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p輕體重，如果有聚會(huì)的話，一定要減少酒精的攝入量；在日常的飲食當(dāng)中盡量的減少飽和脂肪攝入量和以及脂肪的攝入量。

不僅如此還要減輕自身的精神壓力，不管遇到什么事情，都要保持心理平衡。不管是什么類型的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持一小時(shí)，都能夠有效的預(yù)防心血管堵塞的發(fā)生。因?yàn)槊刻靾?jiān)持做適量的運(yùn)動(dòng)能夠減少血管內(nèi)的垃圾?？梢栽诰W(wǎng)絡(luò)上查找血管體操來(lái)練習(xí)。

如果不想運(yùn)動(dòng)也可以大步走路，這些都可以增強(qiáng)血管的彈性，有效的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

心血管堵塞不能吃什么

1、心血管堵塞的病人，飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量避免吃過(guò)咸的食物。因?yàn)槿绻赃^(guò)量的鹽，很容易會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血管硬化，血壓也會(huì)不知不覺(jué)的就有所上升。溫馨提示一下，每天吃鹽的量應(yīng)該控制在五克左右，不能過(guò)多。

2、心血管堵塞的病人，應(yīng)該盡量避免吃動(dòng)物的油脂，因?yàn)閯?dòng)物的油脂膽固醇含量非常高，如果攝入量過(guò)多會(huì)導(dǎo)致心血管加速硬化。同時(shí)也要避免吃含糖分過(guò)高的食物，因?yàn)閿z入的糖分過(guò)高會(huì)直接轉(zhuǎn)化為脂肪，造成身材的肥胖以及心血管的硬化。

3、心血管堵塞的病人，要注意避免酗酒和抽煙。因?yàn)榻?jīng)常酗酒和抽煙，很容易會(huì)引起心肌梗塞，以及其它心血管方面的疾病。