花椒是一種常見的調(diào)味品，很多人喜歡食用一些花椒，但是其實花椒也還是可以用來泡腳的，泡腳是一件非常舒適的事情，而且還有很好的保健養(yǎng)生、活血暖身、驅(qū)寒祛濕的作用，許多人都會在泡腳的時候加入紅花、花椒、艾葉等具有活血、驅(qū)寒功效的中藥，還能夠幫助身體祛濕，那么花椒泡腳有什么功效和作用？什么人適合用花椒泡腳？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。

本文目錄

1、花椒泡腳有什么功效和作用

2、什么人適合用花椒泡腳

3、花椒泡腳泡幾天最合適

花椒泡腳有什么功效和作用

花椒既是一種最常用的調(diào)味料，也是一味中藥，它可以起到溫中止痛、去濕散寒、利氣行水等作用。中醫(yī)講「上病下治」，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生。泡腳時，可以促使血液由上往下走，有助平穩(wěn)血壓。 花椒歸肺、腎、肝三經(jīng)，有袪寒、補(bǔ)腎陽、明目、消食和引火歸源的作用，特別是引火歸源類似雙向調(diào)節(jié)，效果獨(dú)特，另外，花椒水泡腳非常適合人體吸收，一點不亞于口服，而且可以不刺激腸胃。冬季用花椒水進(jìn)行泡腳，是一種不錯的保健方法。

什么人適合用花椒泡腳

1、 體質(zhì)寒涼

體質(zhì)寒涼的人群用花椒水泡腳，可以緩解寒涼的體質(zhì)，減少感冒、受寒的機(jī)率，對身體有好處。

2、偶爾受涼

正常體質(zhì)的人群，不小心受涼，可以使用一些花椒水泡腳來去除身體的寒涼之氣，避免出現(xiàn)身體不適。

3、 預(yù)防感冒

在冬季溫度較低的時候，容易出現(xiàn)感冒的情況，因此可以用花椒泡腳去除一下身體的寒氣，增強(qiáng)一下抵抗力，可以預(yù)防感冒。

4、腳臭

花椒中含有大量的揮發(fā)性芳香油具有殺菌的作用，因此有真菌性腳臭問題的人群可以用花椒泡腳來緩解腳臭的問題。

花椒泡腳泡幾天最合適

一周用花椒泡腳1-4次為宜。

花椒泡腳有很好的驅(qū)寒祛濕、通經(jīng)活血、溫脾胃、助消化等功效，適宜體寒、濕氣重、脾胃消化不良、經(jīng)血寒淤等人群泡腳，但是也不宜長期用花椒進(jìn)行泡腳，以免引起虛火旺盛。 一般建議一天泡腳一次，一周泡腳1-4次即可。每次用泡腳用花椒30-40粒，泡腳時間控制在15-30分鐘為宜。