在冬天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖夂涓稍?，所以人們的皮膚很容易變干，很多人都不禁發(fā)問(wèn)，冬季如何護(hù)膚才是正確的？冬季氣候干燥，人們更應(yīng)該注重皮膚的護(hù)理跟保養(yǎng)，但是冬季人們很容易走進(jìn)護(hù)膚誤區(qū)，下面大眾健康網(wǎng)就來(lái)給大家盤(pán)點(diǎn)冬季護(hù)膚誤區(qū)。

冬季護(hù)膚注意避開(kāi)4個(gè)誤區(qū)

一、冬季不做防曬

冬季天氣經(jīng)常是陰沉沉的，看似沒(méi)有陽(yáng)光，實(shí)則紫外線反而高達(dá)危險(xiǎn)界限，而很多人容易在看不到太陽(yáng)的陰天忽略了防曬，導(dǎo)致肌膚在不知不覺(jué)中受傷。

二、油皮冬季不保濕

不能什么類(lèi)型的皮膚，在寒冷干燥的季節(jié)都會(huì)因?yàn)楹瓜?、皮脂腺分泌的減少，失去較多水分而變的干燥。油脂分泌過(guò)剩，毛孔粗大的油性皮膚也同樣如此。因此，油性肌膚的保濕步驟更不可少，因?yàn)楸癫粌H可以阻擋空氣中的有害物質(zhì)，更是最直接的補(bǔ)水方式。

三、宅在室內(nèi)就能護(hù)膚

無(wú)論是辦公室的中央供暖，還是家用的暖氣供暖，在關(guān)窗的密閉空間同樣會(huì)使皮膚相當(dāng)干燥，并且脫水。肌膚是可以適應(yīng)溫度的變化的，如果能充分參加戶外運(yùn)動(dòng)，反而可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的活力。如果是需要在室內(nèi)活動(dòng)，可以通過(guò)使用室內(nèi)加濕器彌補(bǔ)缺憾，在加濕器中增加一點(diǎn)精油更是調(diào)節(jié)情緒，護(hù)膚的好方法。

四、隔天使用面膜或做熏蒸

對(duì)于油性皮膚來(lái)說(shuō)，撕剝型面膜是保濕護(hù)膚的首選。但如果頻繁隔天使用，則會(huì)加速皮膚老化，因此每周做1-2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復(fù)彈性，但次數(shù)過(guò)于頻繁，也會(huì)給嬌嫩的皮膚細(xì)胞造成損傷，所以正確的做法是每周在做一次熏蒸。

冬季如何正確護(hù)膚

避免用劣質(zhì)護(hù)膚品

劣質(zhì)護(hù)膚品因質(zhì)地不純或含鉛重，對(duì)皮膚有毒害作用。有些護(hù)膚品含有易致過(guò)敏的香料，使用后會(huì)過(guò)敏，甚而使色素增加。對(duì)皮膚造成傷害。特別是冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。因此要選擇好冬季適合的護(hù)膚品，以補(bǔ)水保濕為主，臉上也不要抹得太厚，賭塞住毛孔，就容易長(zhǎng)痘痘。

穿著宜柔和

冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺(jué)皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類(lèi)不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

皮膚進(jìn)行一定鍛煉

加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境?？蛇M(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴等或者堅(jiān)持洗冷水臉，冷水擦身。要以身體能接受的程度，不要適得其反。

注意食物保健，防止皮膚干燥

人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚(yú)肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物。平時(shí)不要因?yàn)榭柿瞬藕人刻於康暮人?，每天喝點(diǎn)蜂蜜水，還可裹湯，吃一些水分維C含量高的水分。

教你自制補(bǔ)水面膜

干性肌膚

顏補(bǔ)水滋潤(rùn)面膜的特殊之處在于采用八層釋放技術(shù)，將在皮膚從基底到表層八次釋放，使皮膚各層的水分和養(yǎng)分不會(huì)出現(xiàn)斷層，貫通整體皮膚水分通道。即使表層水分養(yǎng)分流失，底層的水分和養(yǎng)分也會(huì)即速補(bǔ)充至表層，而不會(huì)出現(xiàn)水分?jǐn)嗳钡臓顟B(tài)。使皮膚達(dá)到真正的盈透。

肌膚特別干的你，也可以通過(guò)DIY的方式，讓自己的肌膚水嫩潤(rùn)滑：

材料：蛋白1個(gè)，蜂蜜1小匙，檸檬半顆(敏感性皮膚可以不用)，麥芽油

做法：將檸檬洗凈去皮后榨汁。然后將檸檬汁、蜂蜜、蛋白和麥芽油放進(jìn)碗內(nèi)攪拌后均勻涂在臉上，待10～20分鐘后洗凈。

功效：不僅可以滋潤(rùn)緊致干燥肌膚，同時(shí)具有極好的美白功效，建議在晚間使用。

混合性肌膚

材料：蜂蜜1匙、新鮮胡蘿卜汁1匙，優(yōu)酪乳75CC

做法：將蜂蜜、胡蘿卜汗、優(yōu)酪乳混合調(diào)勻，然后均勻涂在臉上。20分鐘后洗凈。

功效：可有效促進(jìn)肌膚的油水平衡，同時(shí)滋潤(rùn)干燥的肌膚，令皮膚水嫩透白有光澤。

油性皮膚

材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麥粉1匙、2.5公分長(zhǎng)的小黃瓜去皮搗成泥狀。

做法：將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調(diào)勻后，均勻涂在臉上。等待20分鐘后洗凈。

功效：在深層清潔肌膚的同時(shí)具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛也，同時(shí)滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚。

敏感皮膚

材料：蘋(píng)果1/4個(gè)、蛋黃一顆、面粉2茶匙

做法：將蘋(píng)果削成泥狀，或是用榨汁機(jī)將蘋(píng)果渣取出(也可使用嬰兒吃剩的蘋(píng)果泥)加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。使用時(shí)清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘后，用溫水沖凈即可，可天天使用。

功效：具有滋養(yǎng)、收斂、保濕等功效，可以增強(qiáng)肌膚抵抗力，并讓肌膚明亮有光澤。