很多人都會認為洗澡就是洗洗身體上的灰塵而已，這些只是最為直觀的表現(xiàn)，下面我們來詳細的了解泡澡吧。

1、泡澡的好處

泡澡不僅僅能為人體暫時地提高體溫，而體溫的升高就等于強化與增強了陽氣能力，體溫與陽氣的能力增強，人體的免疫功能就能增免疫功能的增強人體內(nèi)清除異物的能力得到強化，同時新陳代謝增強后人體的排濁與清除垃圾能力加快。

2、泡澡的感覺

泡澡使人體得到一次從身心內(nèi)外都得到的重新洗禮，這就是為什么說洗完澡后，我們會覺得渾身上下輕松舒暢的感覺之由來。

3、泡澡的功效

①溫熱效應(yīng)，促進血液循環(huán)。

②溫水(38~40℃)刺激副交感神經(jīng)，起到放松身體的效果，當熱水達到42℃時，刺激交感神經(jīng)，使身體活性化。

③水壓刺激血管和淋巴管，使血液和淋巴的流動更加順暢。

④水的漂浮與浮力作用能達到很好的止痛效應(yīng)。

⑤溫熱效果使白細胞活性化—增強免疫能力。

⑥提高血栓溶解性，凈化血液。

⑦水壓的收縮作用，促進身體的新陳代謝。

⑨有減肥的作用。

⑧有美容的功效。

⑨有減肥的作用。

⑩放松身心，消除煩惱。

4、總結(jié)

對于那些手腳冰涼的問題，泡澡能夠起到很好的緩解效果，對于體內(nèi)循環(huán)不暢導致的病癥都能夠采用泡澡來治療或緩解。