血脂高與血壓高是現(xiàn)代人群中的一種通病，這與現(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)改變，食川高脂食品與過多食人油密切相關(guān)。

1.平時(shí)吃的太過油膩

我們都外出吃過飯菜，酒店與餐館所做的各種炒菜，我們用筷子把菜夾起來之后.放在盤子上面，會(huì)順著筷子向下滴油，吃過的菜盤子，上面都留有一層厚厚的油，特別是吃過飯之后，感覺從嘴角到嘴唇上都是黏乎乎的，總是擦不干凈似的。我們見過家中食用油桶，從外面看透亮微黃色，炒菜之時(shí)不小時(shí)由弄在了手上，粘乎乎的很難用清水洗掉。

2.血脂升高的原因

血脂升高，等于把這些過多的油脂注人了人體血管之內(nèi)是一樣的。你想，血管中應(yīng)該是運(yùn)行的紅色血液，現(xiàn)在把這么多的油注人血管內(nèi)，不僅增加了血管內(nèi)的粘稠度，同時(shí)還降低了血液運(yùn)行的速度，無形中增加了心臟的負(fù)擔(dān)。血液占人體的總重量的7%左右，假如50千克體重的人，血管內(nèi)液大約3.5千克，有5O00毫升左右；因?yàn)樾呐K之火力，像一個(gè)仙水機(jī)的泵一樣，是推動(dòng)血液運(yùn)行的動(dòng)力源泉。

3.血液的運(yùn)行情況

本來我們的心臟每天跳動(dòng)10萬次左右，推動(dòng)著我們體內(nèi)的血液每分鐘要繞行身體內(nèi)運(yùn)行3周，也就是我們身體內(nèi)的血液每20秒就周流全身一次；而我們血管最大的是動(dòng)脈，它的直徑幾乎與一條橡膠管相差未幾，而小的微血管則十分細(xì)小，它的直徑只有一根人發(fā)的1/10這么細(xì)，人體內(nèi)血管的總的長度，加在一起可以圍繞地球2圈。

4.油脂造成血管的負(fù)擔(dān)

在這樣的環(huán)境下，如果我們的血管內(nèi)增加了這么多油脂與垃圾，不僅令血管變得狹窄，還會(huì)因油脂黏稠而使血液運(yùn)行的阻力增大，心臟大約只有1.7瓦功率，來推動(dòng)我們身體中正常血管內(nèi)流動(dòng)的血液還行，現(xiàn)在由于血管狹窄與阻力增加，心臟也只有加大馬力才能推動(dòng)血管內(nèi)血液的運(yùn)行，超負(fù)荷的心臟跳動(dòng)，需要增加心臟火力與陽氣才行，但是久了心臟就會(huì)因而疲憊不堪，就像是百米運(yùn)動(dòng)員一祥，高速度猛跑在短時(shí)間可以，長期這樣運(yùn)動(dòng)是要命的，因?yàn)榧訅汉蟮男呐K之火，會(huì)導(dǎo)致腎中陽氣的過度消耗，引起陽虛而誘發(fā)一系列的問題出現(xiàn)，比如高血壓就會(huì)相伴而來。