夏季得了感冒，發(fā)熱一般溫度較低，不象冬季那樣寒戰(zhàn)高熱，而且風(fēng)寒感冒的發(fā)病率也低，因為夏季出汗比冬季多得多，人體的郁熱被帶走一部分，不象冬季“內(nèi)有火，外受風(fēng)”導(dǎo)致寒戰(zhàn)高熱。

1.適當(dāng)出汗治邪氣

    早期西醫(yī)如何治療感冒？叫感冒發(fā)燒，阿司匹林一包，不好怎么辦？不好再來一包。中醫(yī)治療感冒的方法比較多，中心辦法是在不損傷人體陽氣和陰血的前提下發(fā)汗，使侵襲人體的邪氣從汗孔而出，這叫“體若燔炭，汗出而散”。發(fā)燒即使熱得跟火炭一樣，—出汗后退熱了，調(diào)養(yǎng)一下感冒就治愈了。
    夏季容易中暑，所謂中暑是指夏至日以后感受熱邪，怎么保證出汗既能治病，又不傷陰傷陽呢？就是微微汗出，不論是鍛煉還是服藥都要堅持這—個原則，而中醫(yī)對藥量的恰當(dāng)把握就很重要了，那是門高超的藝術(shù)，沒有點功底是不行的。

2.出汗可潤膚

    汗是一種津液，對人體具有滋潤作用。如果汗腺失去排汗功能，局部的皮膚也會營養(yǎng)不良。例如偏癱者的癱瘓側(cè)可見皮膚不澤，汗毛又細又脆，這叫“汗出偏沮（阻塞)，使人偏枯”。

3.出汗的應(yīng)對措施

    不出汗不行，老出汗或出多了汗也不行。有的人時時汗出，動則汗出，叫“自汗”，這說明肺脾氣虛，氣虛對津液失去固攝作用，久之會造成年人乏力、怕風(fēng)、易感冒。有的人夜間睡眠時出汗，醒后自止，叫盜汗，為陰虛所致。人在覺醒狀態(tài)時陽氣在體表，陽主動，所以人才能從事各項活動，晚上陽氣入于體內(nèi)，人就睡著了 ,如果人體陰虧，汗液被陽氣騷擾就會蒸騰而出，成為盜汗。在危重病過程中如果突然出現(xiàn)冷汗淋漓，大多預(yù)后不良，提示亡陽欲脫，應(yīng)該緊急告知醫(yī)護人員采取相應(yīng)措施。

4.出汗后的注意事項

    首先要避免汗出當(dāng)風(fēng)，汗孔開泄時驟遇涼風(fēng)，人體容易感冒，應(yīng)落了汗再外出。其次，汗出后避免馬上見水，包括淋雨、游泳等。汗出見濕容易生癤子、濕疫、痱子等疾病。最后，還要注意適當(dāng)多喝水，晚上適量飲點水，降低血液粘稠度，對預(yù)防血栓形成有益。