隨著季節(jié)的變化,抑郁癥患者的癥狀也會(huì)表現(xiàn)出不同的類型,甚至季節(jié)不同對(duì)患者的病癥恢復(fù)程度影響也不同。其中冬夏季有助于抑郁癥患者康復(fù),而秋冬季則容易加重抑郁程度。那么季節(jié)性抑郁癥的主要癥狀表現(xiàn)有哪些呢?
患者將會(huì)有持續(xù)2周以上的情緒低落,主要表現(xiàn)為極度悲傷和沮喪,并伴有嚴(yán)重的自責(zé)、暴躁等,對(duì)周邊事物和人更加敏感,對(duì)生活失去了信心。
季節(jié)性抑郁癥患者通常會(huì)表現(xiàn)對(duì)日常生活中的一切都失去了興趣,甚至包括以前喜歡的人或物。同時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)、工作的熱情也極大降低,對(duì)自己也愈發(fā)的不滿意。
患者的癥狀表現(xiàn)為整日無(wú)精打采、精神萎靡、全身乏力,并且會(huì)感到莫名其妙的虛弱和疲憊,多疑癥開(kāi)始出現(xiàn)。
季節(jié)性抑郁癥患者通常會(huì)表現(xiàn)出嗜睡情況,睡眠時(shí)間大幅增加,這與其他類型的抑郁癥睡眠障礙表現(xiàn)不太一樣。嗜睡引起的后果十分嚴(yán)重,對(duì)正常的工作、學(xué)習(xí)和生活影響極大。
無(wú)論是何種抑郁癥,治療的關(guān)鍵在于心理調(diào)節(jié),當(dāng)然藥物、飲食也十分重要。其中最親近人的關(guān)懷和引導(dǎo)最為重要。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起