近期,東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院眼科接診了十多例流眼淚的中青年患者,且多數(shù)為白領(lǐng),他們大多長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)緊盯著電腦工作。據(jù)東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院眼科欒潔主任醫(yī)師介紹空調(diào)房長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦的上班族容易患上干眼癥。
減少辦公室干眼癥的發(fā)生,要做到盡量少開(kāi)空調(diào),或者開(kāi)空調(diào)時(shí)放置加濕器保持室內(nèi)濕潤(rùn)。
減少使用電腦的時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦。學(xué)會(huì)多眨眼,隔段時(shí)間起來(lái)活動(dòng)一下。
如果感覺(jué)自己眼睛總流淚,眼部瘙癢、干澀,有異物感,經(jīng)常感到視疲勞,就要及時(shí)就診,在正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行規(guī)范檢查和診治。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起