冬天的時(shí)候?qū)殞毱つw容易出現(xiàn)皸裂,粗糙的情況,所以很多家長對(duì)寶寶護(hù)膚的重心往往會(huì)放在冬天,但其實(shí)夏天的時(shí)候?qū)殞氁彩切枰pB(yǎng)皮膚的,因?yàn)橄奶鞂殞毱つw也會(huì)受到各種刺激,那么夏天寶寶擦什么護(hù)膚品?夏天寶寶用什么擦臉?夏天寶寶用什么護(hù)膚品?
到了夏季,缺水干燥可是不分年齡的。加上寶寶皮膚調(diào)節(jié)能力弱,更加容易出現(xiàn)皸裂、皮屑、發(fā)紅的皮膚問題。所以,給寶寶洗完澡后,記得給寶寶擦潤膚乳,全身都可以涂抹,涂抹時(shí)伴隨撫觸,即能促進(jìn)護(hù)膚品吸收,又可以讓寶寶感覺舒適。
寶寶和成年人一樣在夏天有防曬需求,長時(shí)間在陽光照射下可引起日光性皮炎、日光疹等。所以外出時(shí)一定要為寶寶準(zhǔn)備遮陽帽、太陽傘等物品。選用防曬系數(shù)為15以上的防曬品,在外出前15分鐘涂抹于日光暴露區(qū)的皮膚,包括耳朵、鼻子和足背。
夏季悶熱,穿紙尿褲的寶寶,容易有尿布疹,建議家長要勤換尿布,在每次換尿褲,清潔完之后,抹上一層護(hù)臀膏來保護(hù)寶寶的屁股皮膚,預(yù)防紅臀。
嬰兒的皮膚,尤其是腋窩、腹股溝、脖子前側(cè)的皮膚,要比成年人嫩,加上嬰幼兒皮脂腺尚未成熟,皮脂分泌量少,這就導(dǎo)致嬰幼兒皮膚防御屏障功能較弱。爽身粉此時(shí)可以起到潤滑的作用,擦后會(huì)使孩子感到?jīng)鏊?、舒適,可以吸收汗水、防止寶寶長痱子。
注意:如果家長能保持寶寶皮膚清潔干爽,可以少用爽身粉。因?yàn)樗矸厶?、過厚,寶寶出汗后,爽身粉容易結(jié)塊而刺激皮膚。
夏天,寶寶容易出汗,汗液在寶寶皮膚褶皺處積聚,細(xì)菌容易滋生,及時(shí)清潔以及滋潤身體,是最基礎(chǔ)的護(hù)膚措施,家長要多給寶寶洗澡不要怕麻煩哦!給寶寶選用優(yōu)質(zhì)的、天然的、健康的嬰兒護(hù)膚品,維持寶寶肌膚水平衡。
白開水最合適。白開水經(jīng)過多層凈化處理后,水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死,而其中的鈣、鎂等元素對(duì)身體是很有益的。而過冷或過熱的水,都會(huì)損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜,影響消化能力,所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水。
可以喝。寶寶喝涼開水最有利于健康。燒開后再冷卻的水,其中的氣體比未煮之前少一半左右,因而水分子之間的凝聚力增加,與人體細(xì)胞內(nèi)水的特性十分接近。所以,涼開水最容易被人體吸收并透過細(xì)胞膜,有利于新陳代謝。
需要注意的是,燒開后冷卻4-6小時(shí)內(nèi)的涼開水,是最理想的飲用水。長期貯存會(huì)被細(xì)菌污染。
冰水
不要給寶寶喝冰水。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮,影響消化,刺激胃腸,甚至導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
久存的開水
久存的開水不宜給孩子飲用。室溫下存放超過三天的飲用水,尤其是保溫瓶里的開水,易被細(xì)菌污染,并可產(chǎn)生具有毒性的亞硝酸鹽。
1、喝奶前半小時(shí),不宜飲水;因此時(shí)飲水會(huì)沖淡胃液,不利食物消化,而且會(huì)擴(kuò)張胃容積,增加胃的飽脹感,影響寶寶食欲。
2、喝完奶后,不宜大量飲水;胃內(nèi)的食物很容易被水分浸脹,食物在水的作用下體積增大,不易于消化,給寶寶帶來不適感。
3、睡前1小時(shí)停止飲水。睡前不提倡大量飲水,因?yàn)轱嬎髸?huì)產(chǎn)生大量的尿液,增加尿床次數(shù),影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起