染發(fā)雖然是一件能夠提升個(gè)人形象的事情，但同時(shí)對(duì)身體健康也存在著一定的威脅，因此很多人在染發(fā)后都會(huì)通過飲食來調(diào)理，并且也希望通過一些健康營養(yǎng)的食物幫助排毒。那么染頭發(fā)后怎么排毒？染發(fā)后吃什么排毒？染頭發(fā)后該怎么護(hù)理？

1、染發(fā)后吃什么排毒

(1)黑木耳

黑木耳中含有豐富的纖維素和植物膠原，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速身體清理和分解體內(nèi)毒素，減少染發(fā)劑對(duì)身體的危害。

(2)喝水

水能促進(jìn)新陳代謝，加速頭皮毛囊排泄毒素，染發(fā)后多喝溫開水，對(duì)排毒減輕染發(fā)劑的危害很有幫助。

(3)大蒜

大蒜有殺菌消炎、排毒、抗癌的功效，染頭發(fā)后，染發(fā)劑的致癌物質(zhì)會(huì)有部分進(jìn)入血液，可以多吃些大蒜排毒抗癌。

(4)豬血

豬血富含多種維生素，且有解毒清腸、補(bǔ)血美容的功效，染發(fā)后多吃豬血能幫助吸附體內(nèi)有害物質(zhì)，將滲透到體內(nèi)的致癌物質(zhì)清出體外。

(5)胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防上皮細(xì)胞癌變。染發(fā)后常吃胡蘿卜，可以減輕染發(fā)劑對(duì)身體的毒害作用。

(6)蜂蜜水

蜂蜜水能潤腸通便、排毒養(yǎng)顏，對(duì)推進(jìn)肝細(xì)胞再生，增強(qiáng)肝臟解毒功能有幫助，染頭發(fā)后可以常喝蜂蜜水解毒。

2、染發(fā)后怎么護(hù)理

(1)使用專業(yè)洗護(hù)產(chǎn)品

80%以上的染發(fā)掉色是由于洗發(fā)時(shí)的沖水造成，頭發(fā)表層的毛鱗片會(huì)因吸水而擴(kuò)張，色素分子很易因此而逃脫，使用專門針對(duì)然后洗發(fā)的專業(yè)洗護(hù)產(chǎn)品，這樣能穩(wěn)定色素粒子，使之不易很快流失，日常生活中做好使用含堿量低，性質(zhì)柔和的專業(yè)修復(fù)洗發(fā)水，能有效中和染發(fā)殘留的堿性有害物質(zhì)，滲入染發(fā)造成的傷害的受損秀發(fā)內(nèi)層，修復(fù)染后損傷秀發(fā)。

(2)吹頭發(fā)有講究

吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)會(huì)加快色素的脫落，洗頭發(fā)后盡量不用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，如果一定要用，一定要在吹風(fēng)之前涂上一些含有護(hù)發(fā)成分的護(hù)發(fā)品。

(3)再次染發(fā)需注意

染發(fā)后一個(gè)月內(nèi)進(jìn)行一次補(bǔ)染，在發(fā)根處將新長出來的黑發(fā)染一次就行，千萬不要重新染整個(gè)頭部。

染發(fā)一個(gè)半月內(nèi)不要燙發(fā)，拉直，因?yàn)槿景l(fā)后頭發(fā)非常脆弱，如果再做美發(fā)，會(huì)進(jìn)一步傷害發(fā)質(zhì)。

(4)外出時(shí)要護(hù)發(fā)

陽光或氯氣等環(huán)境因素，也會(huì)對(duì)染后秀發(fā)的染劑分子分裂成更小的體積，輕易從毛鱗片中；流失，造成褪色，所以外出時(shí)應(yīng)該注意戴帽子，打太陽傘，在頭發(fā)上抹護(hù)發(fā)品后再外出。

(5)頭發(fā)護(hù)色小貼士

1、染發(fā)后三天內(nèi)不要洗頭，避免陽光照射，特別是在日曬強(qiáng)烈的夏天。

2、染發(fā)后要涂抹專用的染后護(hù)發(fā)產(chǎn)品，如染后洗發(fā)香波和護(hù)發(fā)素，使頭發(fā)結(jié)構(gòu)軟化，不毛躁。

3、洗頭發(fā)時(shí)用指腹輕輕推拿，勿用力揉搓。