每個(gè)學(xué)期開學(xué)的時(shí)候，很多學(xué)校都會(huì)組織軍訓(xùn)活動(dòng)，在9月份的大熱天里，由于皮膚受到調(diào)養(yǎng)的直射影響，從而會(huì)導(dǎo)致皮膚黑色素沉淀，從而導(dǎo)致皮膚變黑，感覺整個(gè)人都是從煤礦出來的，那么軍訓(xùn)曬黑后多久可以白回來呢？軍訓(xùn)曬黑了如何進(jìn)行美白呢？下面就來詳細(xì)了解吧。

1、2-3個(gè)月白回來

由于太陽光照射的影響，人體皮膚表面產(chǎn)生的黑色素發(fā)生沉淀，這些黑色素是很難在短時(shí)間內(nèi)消除的，只有當(dāng)人體適應(yīng)了沒有陽光直射的環(huán)境后，黑色素才會(huì)逐漸消退，這個(gè)過程大約需要2-3個(gè)月的時(shí)間，具體恢復(fù)的時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)有一定的關(guān)系，但是時(shí)間差距并不大。

2、太曬曬黑原因

太陽之所以會(huì)將皮膚曬黑，是因?yàn)槿梭w為了適應(yīng)環(huán)境，從而在皮膚中產(chǎn)生大量黑色素，這樣可以有效減少太陽光對(duì)皮膚的傷害。一般而言，皮膚焦黑的人，更加不容易被太陽曬傷，而皮膚白皙的人，在太陽低下暴曬很容易出現(xiàn)曬傷的情況。所以在軍訓(xùn)的時(shí)候變黑并不用擔(dān)心，這是人體的正常生理反應(yīng)，說明自己的身體很健康，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力很強(qiáng)。

3、軍訓(xùn)防曬很重要

軍訓(xùn)的時(shí)候，防曬工作是必不可少的，因?yàn)槿梭w長時(shí)間在陰涼處，突然在大太陽下暴曬，是很容易將皮膚曬傷的，輕則會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)奇癢、灼痛的感覺，而且還很容易患皮膚疾病。嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致皮膚曬傷，出現(xiàn)灼傷的癥狀，對(duì)健康危害極大。因此在軍訓(xùn)的時(shí)候，可以使用防曬霜，可以食用衣物遮擋皮膚避免直接暴曬，要合理利用軍訓(xùn)的衣服和帽子。