眾所周知,山楂是一種好看又好吃的果子,但其實(shí)它的作用比你想象的更多哦,下面就讓我們一起看看山楂有哪些妙用。
山楂營養(yǎng)十分豐富,尤其富含有機(jī)酸和維生素C。山楂酸甜可口,可以生食,同時(shí)也適合加工成山楂片、山楂酒等。山楂的藥用價(jià)值也非常高,它可以強(qiáng)健脾胃、促進(jìn)消化、治療高血壓等疾病,因此山楂一直深受我國人民喜愛。
一、山楂可以對心血管疾病進(jìn)行有效的防治,能夠擴(kuò)張血管、改善心臟活力、增加冠脈血流量、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、軟化血管、降低血壓和膽固醇以及利尿和鎮(zhèn)靜;
二、山楂酸還具有強(qiáng)健心臟的作用,對老年性心臟病十分有益;
三、山楂可以健胃消食,尤其對消肉食積滯有很好的效果,很多助消化的藥中都含有山楂;
四、山楂有活血化淤的作用,利于解除局部淤血,對跌打損傷有輔助療效;
五、山楂有收縮子宮作用,孕婦臨產(chǎn)時(shí)使用山楂有催生之效,同時(shí)可以促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原;
六、山楂富含的黃酮類以及維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)可以有效阻斷、減少自由基的生成,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,防衰老、抗癌;
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起