現(xiàn)在人們都以瘦為美，認為只有瘦的身材才是最美的，因此很多人特別是女性朋友就每天拼命的減肥，減肥不僅是因為好看，更重要的是對身體健康也有好處，其實減肥更重要的對于下面這位嫌疑人來說就是逃跑了~~~安徽一位嫌疑人因為太胖竟然放棄逃跑，也是真有自知之明呀~~~

1、嫌疑人太胖放棄逃跑

“吃胖了你就別跑了！”工作20年來第一次遇到一秒踩爆體重秤的犯罪嫌疑人，警察蜀黍不禁為他做了個視頻，還配上了這首魔性的神曲。

6月8日，安徽省銅陵市義安區(qū)警方抓獲涉嫌詐騙的嫌疑人張某。張某體重260斤，由于太胖跑不動，面對民警的抓捕，他的內(nèi)心毫無波瀾，任憑處置。

隨后發(fā)生的事讓民警哭笑不得，張某押送時腳鐐戴不上，審訊時審訊椅關(guān)不起來，體檢時更是直接將醫(yī)院的秤踩爆表……

民警表示，上班20年，他還是第一次遇到這種情況……

@銅陵公安在線 特地做了個視頻，視頻配樂很魔性：“吃胖了你就別跑了，想跑也跑不動了！”在這段視頻中，可以聽到民警在嫌疑人稱體重時爆發(fā)出的笑聲……

目前，張某已被依法刑拘。

網(wǎng)友看完笑了：這是最有自知之明的嫌疑人了……

2、人太胖會有哪些危害

肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏。評定標準：肥胖度=（實際體重-標準體重）÷標準體重×±100%。

人太胖會引發(fā)多種疾病。

1、高血壓

患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍

2、糖尿病

研究人員發(fā)現(xiàn)，由于過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?。當胰臟不勝負荷時，功能會衰弱，于是血液中糖分增加，無法充分利用而排出體外。

女性肥胖考患糖尿病的機會是體型正常女性的4倍。而70％的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在體重減輕以后，病情會得以改善，糖分的代謝功能也會恢復正常。

3、影響壽命

美國的人壽保險公司大都以一個人的體重，做為預估壽命的標準。據(jù)其資料顯示，如果比按身高計算的“理想體重”輕的話．可以活的更久。

4、手術(shù)時危險性較高

外科醫(yī)生說：“體重越重的人，從麻醉到手術(shù)的過程中，意外危險的發(fā)生率也越偏高。最大的危險是心臟衰竭。另外，傷口容易發(fā)炎，比瘦人住院的時間也長一些。”

5、腎臟疾病

腎臟每天將體內(nèi)的血液過濾大約25次，以清除血中的廢物與毒素，維持其中鹽分、水分和其它物質(zhì)的平衡、腎臟專家說，體重過重，易傷害身體的主要器官，因為腎病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關(guān)。

6、癌癥

美國癌癥協(xié)會研究發(fā)現(xiàn)，一個人的體重，比同年齡者的平均體重重40％以上，患子宮內(nèi)膜癌的機會是正常人的5．4倍；患膽囊癌的機會為3．8倍

7、心臟病

即使膽固醇甚低的肥胖者，患心臟病的機會也會比正常人明顯高出許多，因為脂肪會粘附血管壁。多余的脂肪，不只會影響外觀，它還會使血液得不到足夠的氧氣，為了彌補這種情形，身體會制造過量的紅血球細胞，使血液變得粘稠，流動速度滯緩。過度肥胖者，心臟會因過度疲勞而擴張、衰弱，嚴重者出現(xiàn)“充血性心臟衰竭”。研究表明，肥胖比抽煙更易導致心臟病。

8、打鼾

胖人比瘦人更容易打鼾，這雖不是什么大病，但同樣影響健康，睡時容易憋氣，干擾配偶或室友的睡眠。

9、腳部疾病

專家說：“—雙可以支持50公斤重量的腳，硬要它支撐70公斤以上的重量，是太辛苦了，也超過了它的負荷量了?！庇捎谀闳淼闹亓慷际怯赡_來支撐，故趾甲深陷肉中、老繭和各種腳病多半都發(fā)生在肥胖者身上。

10、背部疼痛

過重的身體會加給背肌、韌帶、筋腱等過大的曲張力，從而導致背痛，時間久了會形成慢性背部疼痛。還有，鼓凸的腹部也容易引起背痛。

11、影響懷孕

懷孕是對肥胖女性的一大挑戰(zhàn)，因肥胖者本來就不易懷孕，心理壓力大，加之心臟、血管、腎臟、呼吸道的負擔比一般女性重，一旦懷孕，癥狀會相應加重。甚至發(fā)生蛋白尿。患有糖尿病的女性，產(chǎn)下畸型兒的比例也高。一般肥胖產(chǎn)婦的胎兒都有過重現(xiàn)象，應慎防難產(chǎn)。

看來，保持理想的體重，絕對是合乎健康之道的。即使是一個輕微超重的人也比不上一個瘦子健康?？炊∫陨纤械睦碛?，但愿能使以科學方法瘦身的各位減肥者的信心更為堅定。

3、每天吃什么減肥最快

每天吃什么減肥最快 5種刮油食物讓脂肪去無蹤。受減肥困擾的同仁們看看吧！

1、凍豆腐

熱量：56大卡/100克

豆腐經(jīng)過冷凍之后會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)能破壞人體的脂肪。如果

經(jīng)常食用凍豆腐，能幫助脂肪排泄，使體內(nèi)積聚的脂肪不斷減少，從而達到減肥的目的。而且凍豆腐空隙多，并且具有營養(yǎng)豐富、熱量低等特點，既能給人明顯的飽腹感，又不會增加熱量負擔。

2、竹筍

熱量：19大卡/100克

竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，經(jīng)常食用不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，預防便秘，同時還能預防大腸癌。竹筍的脂肪、淀粉含量很低，屬于天然低脂、低熱量食品，是名副其實的減肥佳品。

每天吃什么東西減肥最快

3、綠豆芽

熱量：18大卡/100克

綠豆芽具有清除血管壁中膽固醇和脂肪堆積，防止心血管病變的作用。經(jīng)常食用綠豆芽可以清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。

每天吃什么東西減肥最快

平常喜歡抽煙喝酒吃肥膩食物的人，更需要多吃綠豆芽，幫助清腸胃、解熱毒、潔齒，同時還可以防止脂肪在皮下形成。

4、木瓜

熱量：27大卡/100克

別以為木瓜只有豐胸這一大功效哦，其實它也是一種刮油減肥食物。木瓜含有豐富的木瓜蛋白酶，可以將脂肪分解為脂肪酸。

木瓜含有一種酵素，可以消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。同時，經(jīng)常吃木瓜還可以治水腫、腳氣病，而且可以改善關(guān)節(jié)。

5、菠蘿

熱量：41大卡/100克

菠蘿所含的營養(yǎng)十分豐富，包括人體必須的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等，以及容易被人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。

菠蘿果汁、果皮以及莖所含的蛋白酶，能夠幫助促進蛋白質(zhì)的消化，吃過大餐后吃一塊菠蘿有助消化，防止脂肪堆積。

肥胖不僅影響美觀，更重要的是會對身體引發(fā)各種疾病，像糖料病，高血壓，脂肪肝等等，因此太過肥胖的人事還是建議適當減減肥才好，雖然我們不想新聞中這位男士有性命攸關(guān)的問題，但是對我們身體健康有好處的還是要努力實現(xiàn)的，上文也提供了一些減肥的方法和膳食食譜，想要減肥的人事可以看一下。