白醋不僅是用來調(diào)味的，還具有美容的作用，食用白醋具有很好的保健功效，白醋還具有美白祛痘的作用，那么如何用白醋美容呢？下面教大家使用白醋也能擁有美白的肌膚！

1、白醋美白方法

搭配一：白醋+水

白醋中的一些酸性的成分可以幫助肌膚角質(zhì)代謝，避免粉刺的增生，從而有美白的功效。但是白醋的酸性較強，需要避免直接把白醋涂到臉上。

那么正確的做法是什么呢?其實很簡單，只要按照1:3的比例將水和白醋調(diào)配到一起，然后均勻混合就可以使用了。具體的用法是在每天早晚洗臉之后，將調(diào)配好的白醋水輕輕的拍到臉上，注意一定不用過多的，否則仍然有傷害肌膚的可能性。

將白醋和水按照1：20的比例在臉盆中稀釋，然后把整個臉和手浸入盆中洗臉和手。洗大約5分鐘后，就改用清水洗(最好是冷水)。每天堅持用這個方法洗臉，皮膚就能細膩，白皙。

洗澡時，可以在浴缸的溫水中加入1～2勺白醋。浴缸里的溫水可以令皮膚的毛孔張開，可以充分吸收醋酸的養(yǎng)分，不僅可以軟化，除去老化的角質(zhì)層，還可以提神醒腦，適合上班一族回家后消除疲勞。

搭配二：白醋+甘油

白醋加甘油能夠有很多種的調(diào)配方式，而不同的方法能夠帶來不同的作用哦!所以今天小編就為大家介紹三種白醋和甘油的調(diào)配方法。第一種就是白醋和甘油以2:1的比例調(diào)配的方法，這種方法能夠充分發(fā)揮白醋的美白功效，同時還能讓肌膚更加細膩哦!

將白醋和甘油按4：1的比例混合。剛洗完臉，毛孔還是張開的，臉上還有水分的時候涂上該混合液，不僅能夠保濕還能夠止癢。適合長期使用。

將白醋和甘油按照5：1的比例調(diào)成混合劑。把混合劑涂在臉上和脖子處，半個小時后用清水清洗再涂點晚霜;也可以睡眠過夜。

搭配三：白醋+鹽+水

將水，白醋，鹽按照9：3：1的比例溶解。把調(diào)制好的混合液將毛巾打濕，折疊好，整塊敷在臉上，早晚各一次。由于鹽有殺菌消炎的功效，醋有消毒殺菌的功效。該搭配有美白祛痘的功效，而且見效很快喔!

2、白醋的功效

（1）柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入一勺白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換清水洗凈，長期堅持，可令皮膚光潔、細膩。

（2）祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術適量調(diào)和，密封浸泡一星期。天天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

（3）驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1-2湯匙白醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲憊，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。

（4）白醋美發(fā)：每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量白醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

（5）白醋具有很好的美白養(yǎng)顏的效果，一些經(jīng)常使用的女性能夠使自身的皮膚變的更加的白嫩、光滑。但是大家需要注意，雖然白醋的效果很明顯，不過不能單獨使用，同時也不能過量的使用。

3、白醋泡腳的好處

1、治愈腳氣疾病

如果你有腳氣，可以試著在每晚泡腳的時候，在水里加入適量的白醋，一段時間后，你的腳氣能夠得到改善，久而久之能夠痊愈，還不容易復發(fā)。

2、可以消除疲勞

人的疲勞的時候，身體的各個部位都是缺氧的，這個時候用白醋泡腳能夠改善血液循環(huán)，增強新陳代謝能力，能夠更好地為身體補充氧氣、排除廢氣，從而緩解疲勞、得以放松。

3、治療睡眠障礙

每天用白醋泡腳能夠調(diào)節(jié)你的神經(jīng)，放松你的精神，使得經(jīng)脈通暢，補足氣血。久而久之能夠消除你的睡眠障礙，使得你不再睡不著、不再早醒，使得你睡得更香。

4、能夠強身健體

因為我們的腳上有很多的穴位，用白醋泡腳能夠刺激這些穴位，從而保健穴位相對應的身體各個部分，對于身體的各種慢性疾病都有著很好的調(diào)節(jié)作用。另外，還能夠使你的皮膚光滑、有彈性。