秋天伊始，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，我們的皮膚就會因?yàn)樘鞖獾耐蝗蛔兓霈F(xiàn)一些問題。在秋天皮膚很容易缺水干燥，特別是暴露在外面的臉部皮膚，不僅要受到太陽紫外線的照射，還要暴露在濕度較小的空氣中，那么就會長一些和膚色顏色相近的小疙瘩，很多人都不知道為什么會長這些小疙瘩，反正皮膚看起來很粗糙，皮膚不光滑有小疙瘩怎么辦？

1、 清潔一定要徹底

（1） 經(jīng)?；瘖y的人對于皮膚的清潔一定要重視，因?yàn)榛瘖y品殘留在皮膚上就會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)堵塞的小疙瘩，所以，卸妝要徹底。

（2） 同時(shí)，還要選擇清潔型的潔面產(chǎn)品，毛孔堵塞就是清潔不徹底造成的，所以，需要使用深層清潔的洗面奶來洗臉。

（3） 清潔型的面膜也是少不了的，像一些泥狀的清潔面膜可以在潔面后使用，對皮膚的清潔作用很好，這類清潔型的面膜不宜過多使用，不然會傷害皮膚角質(zhì)層，最好是一周使用一到兩次即可。

2、 皮膚補(bǔ)水是關(guān)鍵

秋天不注意補(bǔ)水的話，皮膚就會變得更加干燥，缺水的皮膚是最容易出現(xiàn)一些問題的，不僅會長斑、長皺紋，還會出現(xiàn)一些膚色的小疙瘩，因?yàn)槠つw在很干的時(shí)候，人體本能地為了保護(hù)皮膚，就會分泌油脂來滋潤皮膚，但是這時(shí)會使毛孔發(fā)生堵塞，從而產(chǎn)生閉口粉刺，讓皮膚看起來不光滑。因此，給皮膚補(bǔ)水是讓皮膚變光滑的關(guān)鍵。同時(shí)，切忌經(jīng)常熬夜，熬夜會讓皮膚變得很粗糙。

3、 皮膚護(hù)理小常識

（1）如何選擇乳液和面霜

油性肌膚：無油清爽型的乳液。

干性肌膚：選擇滋潤型面霜，富含透明質(zhì)酸和甘油，將水分牢牢鎖住在肌膚里。

敏感肌膚：選擇不含香料的產(chǎn)品，大部分藥妝產(chǎn)品都是可靠的。

（2）如何使用防曬霜

日常使用的防曬霜應(yīng)選擇SPF30的，而在太陽下則要用SPF45以上的產(chǎn)品。皮膚專家稱，大多數(shù)女性使用的防曬霜都沒達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，選擇高倍數(shù)的防曬霜更有保障。當(dāng)然就算秋冬天也需要防曬，如果你需要整天都在戶外，別忘了隨時(shí)補(bǔ)擦防曬霜，增加肌膚防護(hù)力。

（3）如何對付無光澤的肌膚

老化的角質(zhì)層讓皮膚缺乏光澤感，最基本的方法是溫和去除老化角質(zhì)，讓肌膚光澤恢復(fù)，早晚使用含水楊酸的溫和型清潔產(chǎn)品，首次使用便會發(fā)現(xiàn)你的肌膚變得透亮。每周一次，配合煥膚產(chǎn)品能幫助去除老化角質(zhì)，最后涂上一點(diǎn)凡士林產(chǎn)品增加光澤。