市面有關(guān)葡萄籽的保健品多不勝數(shù)，對預(yù)防和治療多種疾病方面具有良好效果，但畢竟是保健品，不建議多吃，且效果也不一定會那么明顯。那么，對于經(jīng)常吃葡萄籽的女性會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的狀況嗎？

1、問題解析

葡萄籽的營養(yǎng)成分與月經(jīng)周期并沒有什么沖突，因此吃葡萄籽不會推遲月經(jīng)。月經(jīng)推遲一般是不良的生活習(xí)慣，如過度減肥、不規(guī)律的作息、飲食不均衡、壓力過大、藥物副作用（緊急避孕藥等）和婦科疾病等引起，日常需注意。

2、意見建議

葡萄籽保健品畢竟是經(jīng)過加工的營養(yǎng)品，如果長期服用必然產(chǎn)生一些不可預(yù)知的副作用，此外還可能與其他正在服用的抗生素等藥物產(chǎn)生沖突，所以不建議長期攝入。另外，凝血功能障礙者和出血傾向者以及孕婦、兒童最好不要食用。

3、溫馨提示

葡萄籽既包括葡萄的籽，也包括葡萄籽的相關(guān)制品，無疑葡萄本身的籽是最健康的，建議日常多攝入點新鮮葡萄的籽會不錯。最好的方法就是將整顆葡萄榨汁或者磨成細(xì)粉沖水服用，無論那種都可以讓人最大程度上吸收葡萄籽的營養(yǎng)。