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夜盲癥缺什么維生素？夜盲癥是缺少哪種維生素導(dǎo)致的？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-28 15:18 夜盲癥維生素 大中小

夜盲癥是在昏暗的環(huán)境下或者在夜晚視力差，以至于完全看不清東西，行動(dòng)困難。哪些人容易得夜盲癥呢？缺少什么維生素會(huì)得夜盲癥呢？

夜盲癥缺什么維生素？夜盲癥是缺少哪種維生素導(dǎo)致的？(1)

一、缺乏維生素A

在飲食中缺乏維生素A，或者因某些消化系統(tǒng)疾病影響了維生素A的吸收，會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜桿狀細(xì)胞沒有合成視紫紅質(zhì)的原料而造成夜盲。

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二、其他原因

除了后天缺乏維生素A以外，夜盲癥還有先天的原因，因桿狀細(xì)胞發(fā)育不良或病變而導(dǎo)致的夜盲癥。

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三、夜盲癥飲食推薦

1.多吃維生素A的食物

含有維生素A的食物大多來自于動(dòng)物肝臟，如豬肝、雞肝等，還有各種奶制品、肉類等。魚肝油適合兒童補(bǔ)充維生素A，但是要注意劑量，過量服用會(huì)導(dǎo)致中毒。

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2.豬肝百草霜

選取約大概4兩的豬肝，然后將“百草霜”夾在豬肝里面，豬肝外面也可以擦一點(diǎn)百草霜。然后放在鍋里和飯一起蒸。這個(gè)食譜對(duì)于輕度夜盲癥者一兩天就可以見效。

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