馬上就要到吃蝦的季節(jié)了,估計很多人已經(jīng)期待已久了,蝦不僅營養(yǎng)豐富,而且好吃,可謂是色香味俱全,由于蝦的需求量越來越大,我們經(jīng)??梢栽谕饷婵匆娪蜖F大蝦之類的店,讓人看著就想吃??墒亲罱c胃不好,以前最喜歡吃蝦了,現(xiàn)在有點不敢吃,怕腸胃疾病更嚴(yán)重,但每次看見別人吃都心癢癢的,那到底腸胃不好可不可以吃蝦呢?
腸胃不好是可以吃蝦的,但是看到這句話后不要太過于興奮,一般吃的蝦都是那種比較辣的,所以你如果要吃的話盡量不要吃辣的,可以適量吃一點,腸胃不好主要是不能吃辛辣、生冷和油膩的食物,蝦是溫補的食物,所以可以吃,但是很多人吃多了蝦容易過敏,可能出現(xiàn)腸胃的不適,會導(dǎo)致腹瀉,所以記住要少吃。
蝦的營養(yǎng)是很高的,食療作用很好,男性吃了可以壯陽補腎、養(yǎng)血固精,女性吃了可以排毒通乳、增強抵抗力。特別是身體比較虛弱的人吃了可以起到很好的調(diào)節(jié)作用,而且蝦比較好消化,蛋白質(zhì)的含量也非常高,還能預(yù)防心血管疾病。
腸胃不好的人吃蝦要特別注意不要和含維生素C的食物一起吃,吃了會起反應(yīng),會加劇腸胃的負(fù)擔(dān),很容易出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況,嚴(yán)重的可能會危及生命。吃蝦的時候也不要喝果汁,容易腹瀉。過敏體質(zhì)的人一定不要吃蝦,有些人吃蝦身上就會起紅點,而且很癢,有人吃蝦就容易拉肚子,有這樣的情況一定要克制,吃蝦之前一定要將蝦洗干凈。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起