中午出現(xiàn)嘔吐癥狀可能是因?yàn)槟c胃不好，也可能是飲食不當(dāng)造成的，或者是生活習(xí)慣不好造成的，或者是某些疾病造成的，但出現(xiàn)這樣的癥狀，都是對(duì)健康不利的。要想解決這樣的問題，首先要做的就是了解嘔吐的原因，下面我們一起來分析吧。

1、飲食不當(dāng)所致

中午飲食也是非常管覺得，如果食物吃的太雜，且吃的太飽，導(dǎo)致食物難以消化，當(dāng)腸胃超負(fù)荷工作之后，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐的癥狀，來緩解消化負(fù)擔(dān)。中午吃飯只需8分包，在吃東西的時(shí)候多咀嚼，減輕消化負(fù)擔(dān)。

2、疾病因素導(dǎo)致

很多疾病也會(huì)導(dǎo)致嘔吐現(xiàn)象，例如慢性胃病，這種疾病在攝取食物的時(shí)候會(huì)對(duì)腸胃造成刺激反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)惡心的癥狀，如果刺激性較強(qiáng)，腸胃會(huì)產(chǎn)生保護(hù)措施，將食物吐出；感冒也會(huì)引起嘔吐，由于感冒的原因，會(huì)導(dǎo)致腸胃消化能力減弱，食欲下降，胃酸分泌過多，進(jìn)而導(dǎo)致胃部收到較強(qiáng)的刺激，所以就產(chǎn)生了嘔吐的現(xiàn)象；便秘也會(huì)導(dǎo)致嘔吐，由于腸道內(nèi)推擠了太多的垃圾，就會(huì)導(dǎo)致食物在腸胃中堆積無法正常消化，此時(shí)就會(huì)感到難受、惡心、想吐，如果病情較為嚴(yán)重就會(huì)出現(xiàn)嘔吐的癥狀。

3、生活習(xí)慣不當(dāng)

很多人都有睡午覺的習(xí)慣，如果不注意保暖，就很容易導(dǎo)致腸胃受寒氣入侵，進(jìn)而導(dǎo)致腸胃消化功能減弱，會(huì)引起消化不良，由于腸胃無法正常消化食物，因此就會(huì)產(chǎn)生惡心、想吐的癥狀，如果情況比較嚴(yán)重就會(huì)直接產(chǎn)生嘔吐現(xiàn)象了。在飯后一定要注意腸胃保暖，就不會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀了。