聽(tīng)說(shuō)用牛奶洗澡可以讓皮膚年輕20歲，而且永葆青春，雖說(shuō)不是很相信，也不是土豪，但是好奇心重，想試一試，可還真不知道怎么下手，比如牛奶用什么樣的？用多少？怎么洗？洗完要不要沖一下？完全沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，那么到底用牛奶洗澡的正確方法和步驟是什么樣的呢？

1、打開(kāi)毛孔

牛奶確實(shí)可以在一定程度上美白嫩膚，但是因?yàn)榕Ｄ蹄逶『茈y被人體吸收，所以要先將身體的毛孔打開(kāi)，以便于更好的吸收牛奶的營(yíng)養(yǎng)，所以先要用溫水將身體沖洗一遍，最好是在桑拿房里面蒸一蒸，排排汗，擴(kuò)張一下毛孔，而且還能將毛孔中的臟東西都排干凈，深層清潔肌膚。

2、牛奶沐浴

牛奶洗澡當(dāng)然要泡浴效果更好咯，毛孔張開(kāi)以后，再用牛奶泡澡，會(huì)明顯感覺(jué)牛奶的細(xì)膩，具體牛奶和水的比例是1：1，最好選用純牛奶，天然無(wú)添加，效果更顯著，牛奶泡澡的水溫度要在40-60℃左右，也就是50℃左右最佳，一般人用這么高溫度的水洗澡會(huì)感覺(jué)不舒服，但是牛奶其實(shí)很溫和，可以多泡一下，泡的時(shí)候要用雙手在全身進(jìn)行按摩吸收，大概30分鐘后即可出浴，出浴之后你會(huì)感覺(jué)皮膚白皙細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)。

3、清水沖洗

牛奶洗完之后不要以為牛奶可以慢慢全部被皮膚吸收，也不要認(rèn)為就這樣效果更好，其實(shí)不然，如果直接就這樣的話，不出幾小時(shí)，你的身體就會(huì)發(fā)出酸臭味，因?yàn)樯砩蠜](méi)有被皮膚吸收的牛奶會(huì)發(fā)酵變質(zhì)，還會(huì)堵塞毛孔，皮膚會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，所以洗完之后一定不要忘記用清水沖洗干凈。