頸椎病是一種非常頭疼的疾病,頸椎病是由于頸椎間盤(pán)肌肉松弛,導(dǎo)致上下椎體骨質(zhì)增生,壓迫頸交感神經(jīng)或影響頸椎動(dòng)脈供血,引起頭暈眼花,頸椎疼痛,肩部僵硬等臨床癥狀。頸椎病又叫頸椎骨性關(guān)節(jié)病,中醫(yī)稱(chēng)之為痹癥。同樣頸椎病也可以通過(guò)中醫(yī)來(lái)治療,比如針灸。下面就給大家簡(jiǎn)單的說(shuō)說(shuō)。
將所選的穴位進(jìn)行清潔,消毒,保持局部皮膚干燥。不要讓頸部受涼,寒邪會(huì)阻礙血液循環(huán),加重頸椎疼痛感。因施針部位在體表,所以冬天要做好保暖工作,夏天要注意室內(nèi)溫度,保持適中。做針灸的時(shí)候要注意通風(fēng)透氣,一般來(lái)說(shuō),面部經(jīng)穴不要施灸。在睡前,飯前飯后不要施灸。
中醫(yī)將頸椎病分為風(fēng)寒濕,氣滯血瘀,風(fēng)濕熱,肝腎虧虛這四種,治法宜舒筋通絡(luò),活血止痛,補(bǔ)益肝腎。取天柱,風(fēng)池,肩井,申脈,太陽(yáng)經(jīng),足少陽(yáng)經(jīng),華佗夾脊穴為主,肝腎虧虛加太溪,太沖穴位,風(fēng)寒型宜溫針,補(bǔ)虛瀉實(shí),按照療程進(jìn)行,可以改善局部血液循環(huán),治愈頸椎。
頸椎病使用針灸治療效果還不錯(cuò),可以緩解局部病變的肌肉緊張,大家可以去醫(yī)院接受正規(guī)的針灸治療。對(duì)于骨變形程度較輕的,早期針灸治療效果明顯。落枕是最常見(jiàn)的頸椎病,在日常生活中,要注意睡眠姿勢(shì),枕頭的高度,預(yù)防頸椎病還要注意頸肩的保暖。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起