夏季，人們都喜歡用冷水洗澡，覺得用冷水洗澡比較涼爽，而且還能提高身體耐寒能力，但其實免疫力比較差的人，或者本身就有疾病的人洗冷水澡并沒有什么好處，而且還有很大的危害。

1、引發(fā)疾病

首先，用冷水洗澡會對人體造成刺激，猛然受涼，極容易引發(fā)感冒，尤其是免疫力差的人，如果想用洗冷水澡的方法來增強抵抗力并非明智之舉，而且對于有心血管疾病的患者而言，用冷水洗澡并不能預防疾病的發(fā)生，反而會誘發(fā)相關(guān)疾病，因為冷水會使得血管驟然收縮，健康的人或許能承受，并讓血管伸縮能力得到鍛煉，從而軟化血管，但是血管本身就有相關(guān)疾病的話，只會加重血管壓力，誘發(fā)疾病，不僅起不到鍛煉血管的作用，反而會加重病情。

2、導致痛經(jīng)

對于女性而言，洗冷水澡絕對是錯誤的選擇，因為女性天生抵抗力就相對較弱，如果用冷水洗澡的話，不僅容易引發(fā)感冒，還會使得子宮和卵巢內(nèi)血管收縮，使得經(jīng)血不暢，而且還會導致內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)血無法正常排出，容易引發(fā)痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等各種癥狀，另外冷水中的細菌較多，它們會隨著女性私處進入體內(nèi)，誘發(fā)婦科疾病。

3、健康貼士

洗冷水澡并不是人人都可以的，首先女性是千萬不能洗冷水澡的，其次有高血壓、心臟病、冠心病等心血管疾病的患者也不能用冷水洗澡，另外夏季出汗之后不能立即洗冷水澡，運動或者勞作之后也不能洗冷水澡，而且性生活之后也最好不要洗冷水澡。