很多女孩兒喜歡吃甜品蛋糕之類的，而且現(xiàn)在的甜品行業(yè)也迅速發(fā)展起來(lái)了，手工甜品也都開(kāi)始大熱起來(lái)。很多人對(duì)甜品的要求也越來(lái)越高，也都以為手工甜品吃了可能會(huì)更健康。那么，蛋糕甜品之類的膽固醇高嗎？吃蛋糕會(huì)胖嗎？

1、膽固醇高

不論是手工制作的蛋糕還是大街上賣的那種蛋糕，膽固醇都很高，為什么呢？首先，蛋糕都是雞蛋做的，而且都是蛋黃做的，蛋黃里面膽固醇的含量很高，而且我們即使是吃一小塊蛋糕，里面都有好多個(gè)雞蛋，因?yàn)橹饕褪请u蛋和面粉做成的。所以蛋糕里面膽固醇的含量很高，高血脂的人要少吃蛋糕。

2、多吃會(huì)胖

蛋糕吃多了是一定會(huì)胖的，不論是手工蛋糕還是普通蛋糕。首先蛋糕里面含有大量的淀粉和蔗糖，有的可能加的是蜂蜜或者其他的糖，但是總之糖分是很高的；再就是蛋糕里面含有大量的蛋黃，上面提到了膽固醇很高；還有一個(gè)比較重要的，就是奶油，普通蛋糕可能都是用的氫化植物油，其實(shí)是對(duì)身體有害的，吃了非常容易發(fā)胖。但是手工蛋糕添加的動(dòng)物奶油雖然沒(méi)有什么害處，也是容易發(fā)胖的。所以，吃蛋糕吃多了容易發(fā)胖。

3、自己可做

其實(shí)很多甜品蛋糕都可以自己在家制作的。只是可能步驟比較繁瑣，需要的工具也很多，比如一些磨具、烤箱、打蛋器之類的。但是自己做甜品蛋糕之類的有一個(gè)好處，就是可以少糖，或者加一些對(duì)身體比較好的原料，可以選擇放動(dòng)物奶油，這些吃了對(duì)身體就會(huì)更好一些。所以，挑一個(gè)周末的下午自己在家做一下吧！