冬蟲夏草是一種很昂貴的中藥材，早就被證實(shí)是療效顯著的中藥，對(duì)很對(duì)疾病都有治療作用，也因此給冬蟲夏草蒙上了一層很神奇的面紗，冬蟲夏草非常適合產(chǎn)后，術(shù)后，病重的恢復(fù)，還可以提高人體免疫力。那么冬蟲夏草怎么吃呢？今天就隨我一起來了解了解吧！

1、不能生吃

冬蟲夏草是絕對(duì)不能洗一下，就放到嘴里嚼著吃的，或者變質(zhì)處理以后繼續(xù)吃，其原因如下：一是冬蟲夏草表面有寄生蟲，重金屬和致病菌；二是不法商家為了謀取暴利，在蟲草表面撒上金屬粉末；三是霉變的冬蟲夏草含有黃曲霉素，這是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)，所以冬蟲夏草是不能生吃的。

2、打粉溫服

打粉這一想法并沒有錯(cuò)，可以增加吸收，但是如果說是未達(dá)到直接服用級(jí)別的以及臟蟲草，是不可以直接打粉溫服的。另外，大部分認(rèn)為冬蟲夏草的粉打得越細(xì)越好，其實(shí)這是不正確的想法，一般來說，應(yīng)該是把蟲體和子座分開打粉，效果最好，能夠過600目到800目的網(wǎng)篩是最好的。冬蟲夏草粉碎到這種程度，才能把蟲草破壁，汲取到最精華的部分。

3、含著服用

冬蟲夏草的功效會(huì)因個(gè)人體質(zhì)不同而不同，其中服用方式又會(huì)有影響。近年來，有一種新的冬蟲夏草的服用方式，就是含著吃。將經(jīng)過超微破壁粉碎的冬蟲夏草，在低溫的環(huán)境中壓成片劑，供大家口服食用，從而提高了冬蟲夏草的吸收率。