夏天到了，為了涼快衣服越穿越少，也就意味著露在外面的皮膚越來越多。除了無處可藏的贅肉讓人苦惱之外，相信有些人還經(jīng)受著手臂上小疙瘩的困擾。有些人夏季不敢嘗試無袖和吊帶是因?yàn)橛X得胳膊上的小疙瘩露在外面很難看。那么這么遍布在胳膊上的小疙瘩到底是什么呢，又為什么會長這些小疙瘩呢？

1、正確認(rèn)識小疙瘩

這些小疙瘩名叫“雞皮膚”，是一種遺傳性皮膚病，主要是由于毛囊口角化導(dǎo)致的，雖然這些小疙瘩對身體沒有什么害處但是摸起來凹凸不平，看起來就像長了粉刺和痘痘的感覺，直接影響了美觀，讓人不免有些懊惱和煩悶。

2、合理對待小疙瘩

（1）化學(xué)去角質(zhì)：建議使用含有15%的乙醇酸清潔劑，可以減輕雞皮的現(xiàn)象，讓皮膚較之前更光滑。

（2）補(bǔ)充維生素A：手臂上長這些小疙瘩是由于維生素A酸缺乏導(dǎo)致皮膚角化的現(xiàn)象，長雞皮嚴(yán)重的人可以補(bǔ)充一些維生素A；吃一些含有維生素A的食物，例如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟等。

（3）保濕：因?yàn)檠a(bǔ)水有助于軟化角質(zhì)，深層補(bǔ)水保濕可以改善小疙瘩。

3、一定不要做這些

很多人抱著“除之而后快”的念頭，閑下來就會對這些小疙瘩進(jìn)行擠壓和摳抓，這樣的做法是不對的。一定不要隨便去擠摳手臂上的小疙瘩，這樣不僅無法去除而且還會讓毛囊發(fā)炎造成色素沉淀而形成很難看的疤痕。