羅漢果是一種常見(jiàn)的中藥，富含維生素C，是藥食兩用的品種之一，是桂林的土特產(chǎn)。很多人買了羅漢果，卻不知道怎么吃。羅漢果也比較適合日常保健養(yǎng)生，羅漢果的吃法有兩種，第一種就是泡水喝，再就是煲湯喝。那么有些人可能就會(huì)有疑問(wèn)了，同樣都能作為日常保健食材，羅漢果可以和菊花茶一起泡嗎？下面我們一起來(lái)了解一下吧！

1、可以一起泡茶

羅漢果味甘酸，性涼，能清熱涼血，潤(rùn)肺生津，嫩膚益顏，適用于痰熱咳嗽，咽喉腫痛，胃熱便秘，氣管炎，消渴煩躁諸癥。吃過(guò)羅漢果的人應(yīng)該知道，羅漢果對(duì)咽喉炎有良好的治療作用。羅漢果加菊花泡茶，可以清熱消炎，利咽潤(rùn)肺，滋陰明目，潤(rùn)燥養(yǎng)肝，這款羅漢果菊花茶，特別適合熬夜以及用眼過(guò)度的人，氣味清香口感特別棒，品之有股淡淡的甜味。

2、羅漢果的吃法

羅漢果是一個(gè)圓球狀的，有些人直接泡茶，有些人則是撕成小塊泡茶，到底哪個(gè)是正確的做法呢？其實(shí)兩種做法都是正確的，只要你不是把外殼剝掉扔了。雖然羅漢果的殼可以泡水，但是為了讓藥效更好地發(fā)揮出來(lái)，你可以把羅漢果捏碎沖泡，也可以在羅漢果外殼上扎幾個(gè)小眼。請(qǐng)大家記住，羅漢果的外殼也是具有潤(rùn)肺清熱的作用。

3、食用健康提醒

羅漢果泡水有甜味，中醫(yī)認(rèn)為食之過(guò)甜會(huì)傷脾胃，因此羅漢果不能長(zhǎng)期飲用。此外羅漢果是糖尿病患者理想的飲品，這款茶性偏涼，所以體內(nèi)虛寒，脾胃虛弱的人不宜飲用。