夏季的到來，很多人為了涼快開始穿上了涼鞋，但是腳上的繭特別是腳趾上的繭在穿涼鞋的時候看起來不太美觀，而且嚴重的腳繭則在行走的時候會產(chǎn)生刺痛感，那腳上長繭有什么解決辦法嗎？

1、去除老繭

由于穿高跟鞋、或者穿鞋不合腳的時候，女生的腳上很容易就會出現(xiàn)繭。此時要放棄高跟鞋，不要穿硬質(zhì)和薄底的鞋子。特別是在夏季，不要穿太磨腳的鞋子，最好穿透氣性強、軟厚底子的鞋子，這樣一到兩個月后腳繭就會自己慢慢消失。老繭一般用泡洗磨皮的方法去掉。先用熱水把繭子泡軟，然后用銼刀把繭子磨掉。但要注意，繭子不是一次就能去除的，所有每次不能磨太多，要堅持長期磨皮，不能把真皮層磨掉。真皮層長期有繭皮保護，如果一旦失去保護或者受傷，極易有新的腳繭形成。

2、預(yù)防新繭

首先，去完腳繭之后，盡量不要再穿高跟鞋等擠壓腳部的鞋子，最好穿軟底不磨腳的鞋子。其次，要多泡腳，在泡腳的時候記得修修腳。泡腳時也可加入一些艾草，滴幾滴陳醋，促進腳部血液循環(huán)，防止形成新繭。

3、腳部護理

不管是什么原因造成了腳上長繭，都需要去做足部護理。首先就是造成腳部起繭的罪魁禍首鞋子，鞋子一定要選擇質(zhì)地軟不磨腳的鞋子。其次，可以用檸檬、西瓜片、黃瓜等富含維他命C的蔬果擦腳，可以讓腳部肌膚柔滑、細膩。