吃不胖的人有遺傳原因，也有消化能力方面的原因，如果實(shí)在覺得自己胃口好，消化能力也正常但是卻無(wú)法增加體重，那么也可以去醫(yī)院檢查一下是否是腸胃出了問題，還是肚子里有寄生蟲，當(dāng)然如果正處于生長(zhǎng)期，長(zhǎng)個(gè)子的人也會(huì)吸收掉大量的營(yíng)養(yǎng)用于身體的生長(zhǎng)，這時(shí)吃不胖也是正常的。

1、遺傳基因

    如果父母本身是比較瘦，那么這一代的你長(zhǎng)吃不胖也是情有可原，雖然環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)等后天因素的影響也會(huì)影響到人體的胖瘦，但更多人會(huì)因?yàn)檫z傳基因而決定身材是壯實(shí)還是纖細(xì)。

2、消化能力

    一個(gè)人的消化能力強(qiáng)弱能影響到一個(gè)人的身形，消化能力好的人吃東西吸收的多，排出的相對(duì)較少，這樣也就更容易積累脂肪和將食物轉(zhuǎn)化為肌肉了，而消化能力差的人則吃得少，排出的多，很多營(yíng)養(yǎng)無(wú)法吸收全面，如果是因消化能力吃不胖，可以常吃助腸胃利消化的營(yíng)養(yǎng)食品，并且注意調(diào)理腸道健康，經(jīng)常按摩腹部，幫助腸胃消化。

3、腸胃疾病

    腸胃慢性疾病的人也會(huì)不容易吃胖，或者肚子里有寄生蟲也會(huì)導(dǎo)致吃的多、拉的少，但是人也很消瘦，有時(shí)還會(huì)經(jīng)常腹痛不適，這時(shí)最好去看一下醫(yī)生，有腸胃疾病或者寄生蟲的話，基本上治療好了，人就不會(huì)出現(xiàn)吃很多東西也無(wú)法長(zhǎng)肉的情況了。

4、生長(zhǎng)期間

    青少年在生長(zhǎng)期間如果想要長(zhǎng)肌肉而吃很多東西，卻還是吃不胖，很可能是因?yàn)楸旧淼纳L(zhǎng)發(fā)育過程中能量被消耗在了其他地方如長(zhǎng)個(gè)子，而非用在了肌肉上，這個(gè)期間不妨多補(bǔ)補(bǔ)身體，如果不喜歡吃太多，也可以適當(dāng)?shù)某孕┑鞍追?、鈣片來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。