最近不知道吃了什么還是受涼了，連著拉了三天的肚子，整個人都虛脫了，雖然沒有那種上吐下瀉那么嚴(yán)重，但是連續(xù)好幾天沒有好轉(zhuǎn)也是蠻頭疼，吃什么都沒有胃口，但是就想吃點果凍，拉肚子能吃果凍嗎？吃果凍會不會導(dǎo)致拉肚子呢？

1、最好不吃

果凍含有多種添加劑，本來對于身體就沒有好處，長期食用甚至有一定毒素，而且果凍含有的甜味劑中的糖類物質(zhì)會把人體內(nèi)的水分帶走，讓其進(jìn)入到腸道里面，加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉的程度加重，因此拉肚子的時候最好不要吃果凍，盡量吃一些流食，如稀飯、藕粉、濃米湯等。

2、不會致瀉

雖然說果凍可能會加重腹瀉，但是果凍其實并不會導(dǎo)致人體腹瀉，因為果凍里面并沒有致瀉的毒素，而且果凍屬于膠質(zhì)，富含膳食纖維，可以清腸胃，緩解便秘，但是同時其也不太容易消化溶解，因此不會導(dǎo)致人體腹瀉。

3、注意事項

腹瀉主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、拉肚子、大便稀薄等癥狀，其不僅會影響人體的正常生活飲食，而且長時間腹瀉會導(dǎo)致腸胃吸收出現(xiàn)問題，甚至營養(yǎng)不良，虛脫，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己腹瀉不止的話，應(yīng)該盡量吃些流食，多喝水，盡量少吃糖分高的食物，包括果汁，另外盡早吃藥控制，或者直接就醫(yī)治療，但是如果是小孩子的話，就不要隨便用藥，應(yīng)就醫(yī)后遵照醫(yī)囑吃藥，以免傷害寶寶身體。