胃病在生活中并不少見(jiàn),一些與胃相關(guān)的疾病都可以稱之為胃病,而胃炎(急性和慢性)則是最常見(jiàn)的胃部疾病之一,不少人因?yàn)槟承┰蚨忌衔秆?,?duì)身體健康的影響非常大。對(duì)胃炎患者而言,日常飲食是至關(guān)重要的,那么胃炎可以吃板栗嗎?
無(wú)論是急性胃炎還是慢性胃炎少吃一點(diǎn)板栗是可以的,適量食用對(duì)于身體康復(fù)還具有一定的好處,不過(guò)最好是吃熟板栗,這樣更容易消化。之所以要少吃以及熟吃是因?yàn)槲秆谆颊呦芰τ邢耷野謇醪灰妆幌?,?jīng)常盡可能地減少對(duì)胃部的刺激是十分必要的。
一般急性胃炎的話需及時(shí)就醫(yī)治療,等病情穩(wěn)定后才可以適量吃點(diǎn)流質(zhì)食物,待身體好轉(zhuǎn)一定程度可吃些半流食,不過(guò)所有的食物要忌辛辣、油膩。慢性胃炎要保持飲食規(guī)律、均衡,切不可暴飲暴食,還有避免各種刺激性食物(過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸、辛辣、油膩等等)以及少吃不易消化的食物。
急性胃炎一般由不恰當(dāng)飲食引起,例如吃了不衛(wèi)生的食物或者具有刺激性的食物,因此日常飲食上盡可能減少腸胃刺激。慢性胃炎是常見(jiàn)的消化系統(tǒng)病癥,不合理飲食同樣是引起該病癥的原因之一,一般說(shuō)來(lái)除了不能吃刺激性強(qiáng)和不易消化的食物,煙酒也是最好要避免的。當(dāng)然,如果胃沒(méi)有明顯萎縮癥狀則是可以少量飲酒的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起