說(shuō)起強(qiáng)迫癥，很多熬夜的人肯定會(huì)深有體會(huì)，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜就會(huì)讓自己一定要到那個(gè)點(diǎn)才能睡覺(jué)，這就是強(qiáng)迫癥的癥狀之一，并且由此你有了強(qiáng)迫癥之后，你就會(huì)一直失眠，這是強(qiáng)迫癥引起的并發(fā)癥，患者一直都是強(qiáng)迫自己熬夜，在意念上就形成了熬夜強(qiáng)迫癥。接下來(lái)，讓我們一起了解一下失眠和強(qiáng)迫癥之間的聯(lián)系。

1、熬夜也是強(qiáng)迫癥

經(jīng)常熬夜的人，而且完全沒(méi)有辦法讓自己早睡，這時(shí)就要注意了，這是患了熬夜強(qiáng)迫癥的征兆，當(dāng)熬夜強(qiáng)迫癥的一直發(fā)揮作用時(shí)，人就會(huì)一直處于失眠的狀態(tài)，并且陷入是熬夜——失眠的惡性循環(huán)中。

2、會(huì)導(dǎo)致精神障礙

失眠是現(xiàn)在很多人都會(huì)有的一種狀況，甚至是連小孩也會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，大家可能會(huì)覺(jué)得失眠已經(jīng)讓你習(xí)以為常了，但是失眠存在的健康隱患十分地大，它會(huì)影響到人們的生活和工作，讓精神變的焦慮不堪，甚至還會(huì)讓人出現(xiàn)嚴(yán)重的精神障礙。

3、要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣

年輕時(shí)經(jīng)常熬夜，不僅對(duì)身體健康造成很大的傷害，還會(huì)讓精神上出現(xiàn)很多問(wèn)題，而到老了之后，精神狀態(tài)會(huì)一直很差，也會(huì)影響壽命，因此，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣是很有必要的。如果經(jīng)常覺(jué)得心煩意亂、很難安睡，可以通過(guò)心理暗示法和一些幫助睡眠的食物來(lái)擺脫失眠。