擁有光滑且富有彈性的皮膚絕對是每個愛美人士的不懈追求,并且采取一切可能采用的辦法來進行美膚、嫩膚,其中食療無疑是健康安全的。那么,營養(yǎng)價值極高的葡萄籽能夠美白嗎?
根據(jù)現(xiàn)代科學對葡萄籽的檢測發(fā)現(xiàn),葡萄籽中含有超過100種有效的營養(yǎng)成分,其中的主要提取物——原花青素(OPC)是一種抗氧化極強的物質(zhì),能夠起到美白祛斑,減少皺紋,增強皮膚免疫力的作用,所以葡萄籽的美白功效是真實的。
無論是沒加工的葡萄籽還是以葡萄籽為原料制成的保健品都能夠?qū)崿F(xiàn)美膚的功效,但是葡萄籽保健品不建議多吃,最好還是吃葡萄籽吧。不過由于葡萄籽表明有一層保護薄膜,加上質(zhì)地堅硬,直接吃下去很難被消化掉,因此建議將葡萄籽碾碎了沖水喝。
葡萄籽除了具有極強的美白功效外,還具有降低血脂、改善過敏體質(zhì)、保護心腦血管和毛細血管、抗紫外線輻射、保護大腦神經(jīng)系統(tǒng)和保護眼睛等多種效果,因此日常不妨多吃點葡萄籽。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起