肛裂在生活中經(jīng)常遇到，主要是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，與便秘也有很大的聯(lián)系。通過飲食是可以進(jìn)行調(diào)節(jié)的，那么肛裂吃什么食物好的塊呢？下面就來詳細(xì)了解對肛裂康復(fù)有好處的飲食吧

1、黃芪玉竹煲兔肉

做法：黃芪20克、玉竹15克、兔肉300克，同煮食用。

功效：具有健脾、補(bǔ)中、益氣的功效，適用于肛裂或氣虛便秘。

2、芝麻醬拌菠菜

做法：菠菜1斤煮熟，芝麻醬1兩，醬油、鹽、姜末、味精適量，涼拌吃。

功效：具有良好的潤腸通便作用，可減輕排便肛門疼痛。

3、肉蓯蓉?zé)踟i肉

做法：肉蓯蓉200克、豬肉500克、茴香、花椒、生姜、醬油適量，慢火燉爛，分幾次服用。肉蓯蓉味鮮美，燉肉后可同肉一起食用。

功效：對習(xí)慣性便秘有補(bǔ)虛通便作用，可減輕肛裂患者排便時肛門疼痛癥狀。

4、芥菜粥

做法：用糯米適量炒黃煮成粥，放入小芥菜，煮熟，加鹽及麻油調(diào)味后，空腹食用。

功效：具有止血和健脾功效，治療肛裂。

5、蒲公英米粥

做法：蒲公英20克，粳米50克。蒲公英洗凈，切成細(xì)末，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮20分鐘，成粥，趁熱食用。

功效：清熱解毒，可用于治療肛裂早期，肛門腫痛，便后出鮮血者。

6、赤小豆綠豆湯

做法：赤小豆20克，綠豆20克。將赤小豆、綠豆分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮20分鐘，待溫時服用。

功效：清熱解毒，利濕，可用于治療陳舊性肛裂，即肛裂1年以上，肛門灼熱者。

7、香蕉牛奶飲

做法：香蕉2只，牛奶200克。香蕉去皮，切成小片，牛奶加熱后，加入香蕉片，分次服用。

功效：通便活血，可治療肛裂陳舊期。

8、肛裂飲食禁忌

1）肛裂飲食忌食辛辣刺激、油膩、生冷及熱性食品。

2）不宜食用香燥煎烤的食品，如油煎的食品及炒貨等。

3）不宜食溫補(bǔ)之品，而宜食滋補(bǔ)之品，如核桃、蓮子、大棗等。

9、肛裂注意事項

保持大便通暢，要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時，切忌努責(zé)排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內(nèi)潤腸通便。及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細(xì)糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。