麥冬是一種比較常見(jiàn)的中藥,我們自己就可以在一些中藥店買到,也有很多人會(huì)用麥冬做成各種茶或者湯之類的。那么,麥冬一般和什么一起泡水喝比較好呢?另外,麥冬泡水都有哪些功效作用呢?
(1)麥冬和石斛
材料:麥冬10克,石斛6克,綠茶5克。 做法:將麥冬和石斛洗凈,切成小段,和綠茶一起放入茶杯中,倒入適量沸水,加蓋悶泡15分鐘即可。 功效:石斛是一味常用中藥,能滋養(yǎng)胃陰,生津止渴,也能清胃熱,石斛和麥冬搭配,養(yǎng)陰清熱的效果非常好,適宜于改善陰虛火旺導(dǎo)致失眠多夢(mèng)等癥。
(2)麥冬和西洋參、石斛
材料:麥冬,石斛各10克,西洋參5克,白茶2克。 做法:將西洋參切片,放置于砂鍋中,加水500毫升,用文火煮沸約半小時(shí),取出西洋參片,閑時(shí)嚼服,將西洋參汁趁熱加麥冬,石斛,入沸水沖泡,7用濾茶器濾掉麥冬,石斛,加入白茶即可飲用。 功效:西洋參能補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津,麥冬滋陰生津,潤(rùn)肺止咳,清心除煩,石斛益胃生津,可滋陰清熱,治療陰傷津虧,口感煩渴,食少干嘔,病后虛弱,目暗不明等癥。三者一起泡茶飲用,有補(bǔ)氣滋陰,清心除煩,潤(rùn)肺止咳,益胃生津功效,久服對(duì)血壓偏高,動(dòng)脈硬化,胃酸缺乏有改善作用。
(3)麥冬和西洋參、五味子
材料:西洋參,麥冬各10克,五味子9克,白糖6克。 做法:將西洋參潤(rùn)透切薄片,麥冬洗凈去心,五味子洗凈,一起放入燉鍋中,加清水,開(kāi)大火燒沸,再用小火煮15分鐘,加入白糖調(diào)味即可。 功效:補(bǔ)氣血,益心腎,適宜于心律失常,心腎陰虛證患者飲用。
(4)麥冬和蓮子
材料:麥冬20克,蓮子15克,茯苓10克。 做法:將麥冬,蓮子和茯苓洗凈后研磨成粗末,用沸水沖泡,代茶飲用,每日一劑。 功效:滋陰清熱,養(yǎng)血生發(fā),適宜于調(diào)理胃潰瘍,十二指腸潰瘍等癥。
(1)提高身體免疫力
麥冬在進(jìn)入身體之后能夠?qū)Χ喾N細(xì)菌起到抑制作用,并且還能夠增強(qiáng)垂體腎上腺皮脂系統(tǒng)的功能,長(zhǎng)期如此對(duì)于身體的適應(yīng)能力還有免疫能力都能夠獲得很好的提高。初次之外,麥冬還具有擴(kuò)張血管還有抵抗心律失常的作用,并且能夠有效的提高細(xì)胞中的缺氧能力,降低血糖功能,有效的提高身體免疫力,減少患有疾病的可能。
(2)養(yǎng)陰潤(rùn)肺止咳
這是一個(gè)眾所周知的麥冬泡水喝的功效,中醫(yī)方面認(rèn)為麥冬能夠起到養(yǎng)陰生津以及潤(rùn)肺止咳的作用。如果身體中出現(xiàn)了脾胃虛寒還有津少、口干舌燥或者是干咳甚至是咳出血的情況,建議將麥冬進(jìn)行泡水服用;除此之外,當(dāng)身體出現(xiàn)了心陰不足所引起的心悸、熱病之后的干燥情況,服用麥冬也能夠起到很好的治療作用。
(3)治療陰虛肺燥還有咳嗽痰多的情況
如果身體患有了熱病,那么對(duì)于津液還有脾胃的傷害是比較大的,容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)口渴、咳嗽、心煩失眠還有心悸、口干舌燥、舌頭發(fā)紅等等情況,這個(gè)時(shí)候建議服用一些麥冬,能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康,麥冬對(duì)于以上的一些情況治療效果很好,不僅能夠保護(hù)我們的肺部、咽喉,同時(shí)對(duì)于便秘也具有一定的治療效果。
中醫(yī)方面認(rèn)為,麥冬服用之后對(duì)于心臟、肺部還有胃部具有很好的調(diào)養(yǎng)作用,能夠起到清心潤(rùn)肺以及養(yǎng)胃生津的作用。如果身體中出現(xiàn)了熱病,例如感冒、咳嗽、各種肺病等等,服用麥冬都是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),麥冬除了以上的治療效果之外,還能夠有效的治療冠心病以及萎縮性胃炎等等疾病,并且效果還非常的不錯(cuò)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),麥冬中含有大量有利于身體健康的物質(zhì),例如各種類型的甾體皂苷,同時(shí)還含有魯斯可干元,除此之外還含有大量的氨基酸、葡萄糖還有維生素A等物質(zhì),這些對(duì)于身體都是非常有益的。
(1)麥冬水服用之后能夠起到很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用,但是并不是所有的人都是適合服用麥冬水的,很多人服用之后出現(xiàn)脾胃虛寒的情況。現(xiàn)在,我們就來(lái)一起說(shuō)說(shuō)麥冬水服用之后的副作用。
(2)麥冬性寒,服用之后具有滋陰潤(rùn)燥的作用,所以更加適合一些內(nèi)熱陰虛的患者服用,特別是一些出現(xiàn)咳嗽還有津虧的患者服用。反之,一些脾虛患者出現(xiàn)的寒濕、水濕等情況,千萬(wàn)不能夠服用。在使用麥冬進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體之后一定要進(jìn)行辨證,否則容易傷害身體健康。
(3)如果麥冬水喝多了,很容易出現(xiàn)脾胃虛寒的情況。很多人認(rèn)為服用麥冬水之后不僅能夠延緩衰老,還可以調(diào)養(yǎng)身體,所以就每次喝很多。這是一種錯(cuò)誤的方法,因?yàn)槿魏蔚氖虑槎际怯袃擅嫘缘模绻瞧⑽柑摵?、腹瀉患者、舌苔白膩以及消化不良的患者最好都不要服用,否則身體不僅不能夠恢復(fù)健康,反而會(huì)影響健康。
(4)另外,也有些人喜歡將麥冬泡水之后給小孩服用,這也是非常不科學(xué)的。因?yàn)樾『⒌南到y(tǒng)并沒(méi)有完全發(fā)育成熟,所以這個(gè)時(shí)候服用對(duì)于孩子的身體發(fā)育造成的危害是非常巨大的。如果孩子出現(xiàn)了便秘或者消化不良的情況,可以將白蘿卜煮水給寶貝服用,這樣不僅效果好,同時(shí)也更加的安全??偠灾粘I钪蟹名湺欢ㄒ茖W(xué),千萬(wàn)別胡亂服用,導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起